《大学生成长与职业生涯规划教育》由刁国庆、李辉主编，本书以教育部颁布的《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》为依据，结合我校校的办学特点及边疆少数民族地区新建本科院校大学生入学教育及职业生涯规划工作的实际，查阅了国内外大量资料，汲取了学术界及业界现有的研究成果与成功经验，按照可读性、启发性、实践性的原则编写，供相关读者阅读学习。

上篇 走进大学

第一章 大学是什么

 大学，来自何方

 大学，去往何处

 大学究竟是什么

 大学，是大写的“学”

 大学能给你什么

 大学不是世外桃源

第二章 读大学，读什么

 大学不同于高中

 大学之大，大师之大

 图书馆，编织我的知识网

 三人行，必有我师

第三章 大学，我来了

 我为什么来这里

 大学，梦开始的地方

 熟悉我的校园

 认识我的专业

 不得不面对的问题

 从青涩走向成熟，你准备好了吗

中篇 融入大学

第四章 学习篇——学海无涯，快乐相伴

 知识改变命运

 学习，是一种生活方式

 不可只专一业，不可一业不专

 条条大路通罗马——创建我的学习方式

 成为一个批判的思考者

 唤醒一种学术精神

 成功学业始于当下

第五章 生活篇——大学那些事

 我的青春我做主——学会独立

 我不是月光族——学会理财

 身体是一切的本钱——关注健康

 有缘千里来相聚——和谐宿舍

 人间处处有真情——帮困助学

 想说爱你不容易——虚拟网络

 防患于未然——安全无小事

第六章 能力篇——提升自我，塑造独特魅力

 快乐地沟通

 挖掘你独一无二的潜能

 创新助我超越

 我是优秀团队中的一员

 我的时间很充裕

 重在行动

第七章 道德篇——知书明礼，立德修身

 做事先做人

 诚信，我的安身立命之本

 校园占座的是与非

 自律是一种习惯

 感恩是一种情怀

 责任是一种态度

 节约是一种文明

第八章 人际篇——让生活洒满温暖的阳光

 出门远行，一路有你

 用发现金子般的心去赞美别人

 寻找一生的朋友

 为自己找一位导师

 知遇我生命中的贵人

 爱情，看起来很美

 赢在人脉——好人缘决定成败

第九章 实践篇——打造属于自己的舞台

 “读万卷书”与“行万里路”

 军训——大学第一课

 社团——活出精彩

 学生干部——别样的历练

 兼职——理性看社会

 实习——就业前的热身

 入党——拒绝功利

第十章 心理篇——为自己煲一碗心灵鸡汤

 拥有一个宽广的胸怀

 一切归零

 坚韧是我的品格

 感谢失败

 没有人可以阻止我优秀

 握紧我的减压棒

 乐观面对未来

下篇 规划大学

第十一章 认识自己，扬长避短

 我是谁

 兴趣探索——我喜欢，所以我投入

 价值观探索——什么能满足我的需求

 能力探索——发现独特的自己

 技能探索——我能做什么

第十二章 认识社会，探索职业

 社会是什么

 职业是什么

 职业面面观

 职场揭秘

 探索职业世界

第十三章 职业规划，赢在起点

 大学生活与职业生涯规划

 找准我的人生坐标

 选择我的职业路径

 规划我的职业生涯

 管理我的职业生涯

第十四章 生涯决策，重在执行

 影响职业生涯决策的因素

 生涯决策平衡单

 生涯决策方法——SWOT分析

第十五章 放飞梦想，赢得未来

 永远怀有梦想

 学会选择，学会放弃

 就业，从大一开始

 机会留给有准备的人

 脚踏实地，走向未来

参考文献

后记