万发瑞、袁剑峰主编的《大学生职业生涯与发展规划》主要内容是大学生职业生涯与发展规划，第一章介绍职业生涯与发展规划导论；第二章至第五章描述职业生涯与发展规划的四个步骤：自我认知—环境认知—确定目标，制定规划—制定实施方案，评估修正；第六章介绍职业道德与职业情商的基本内容。通过这六章的学习，同学们可以体会到职业生涯规划的重要性，了解职业生涯规划的基本方法，掌握职业生涯规划书的撰写技巧，确立自己的职业目标，促使自己从学生角色向职业人角色自然转变，树立正确的人生观、职业观，为以后就业做好准备。

万发瑞、袁剑峰主编的这本《大学生职业生涯与发展规划》介绍的是大学生职业生涯与发展规划，目的是帮助大学生树立职业生涯与发展规划意识，掌握职业生涯规划的方法与技巧。《大学生职业生涯与发展规划》全书共分为六章，第一章介绍职业生涯与发展规划导论；第二章至第五章分别介绍职业生涯与发展规划的四个步骤：自我认知一环境认知一确定目标，制定规划一制定实施方案，评估修正；第六章介绍职业道德与职业情商。

第一章 职业生涯与发展规划导论／1

 第一节 人生理想与生涯规划／1

一、人生理想／2

二、生涯规划／4

三、人生理想与生涯规划的联系／5

四、职业生涯的成功标准／6

 第二节 职业生涯与发展规划／10

一、相关概念／10

二、影响职业生涯与发展规划的因素／17

三、职业生涯与发展规划的原则、内容和步骤／24

 第三节 大学生职业生涯规划的特点／30

一、职业生涯规划的阶段性理论／30

二、大学生职业生涯规划与职业人职业生涯规划的区别与联系／32

三、高职高专学生职业生涯规划的特点／33

第二章 自我认知／39

 第一节 自我认知的内容／39

一、性格／39

二、兴趣／44

三、能力／45

四、价值观／50

五、职业理想／51

六、个人特质与职业的关系／53

 第二节 自我认知的方法／60

一、自我分析／60

二、他人评价／61

三、测评工具／62

 第三节 转变角色／69

一、从中学生到大学生的角色转变／69

二、确立正确的人生观／69

三、培养良好的行为习惯／70

第三章 环境认知／73

 第一节 人职匹配／73

一、环境认知的意义／73

二、人职匹配／75

 第二节 环境认知的内容／80

一、家庭环境／80

二、职业信息／81

三、社会环境／82

第四章 确定目标，制定规划／90

 第一节 制定大学生职业生涯规划的方法／90

一、确定目标／91

二、制定规划／100

 第二节 大学生生涯规划的内容／103

一、学业规划／103

二、成长规划／105

三、社会实践规划／124

第五章 制定实施方案，评估修正／131

 第一节 制定大学生生涯规划实施方案／131

一、制定实施方案的目的／132

二、制定实施方案／133

 第二节 大学生生涯规划的评估与修正／139

一、生涯规划的评估／140

二、大学生职业生涯规划的修正／144

三、大学生生涯规划实施方案举例／146

第六章 职业道德与职业情商／149

 第一节 职业道德／149

一、职业道德与职业发展／150

二、提升职业道德修养／158

 第二节 职业情商／162

一、情商的概念／162

二、职业情商的内涵／163

三、提升职业情商／165

附录一／176

附录二／178

附录三／182