中国优生科学协会主编的《优生胎教百科大全》以优生优育为原则，以专家的重点指导为根本，解释了胎教的科学性及胎教的可行性。全书结合准妈妈身体与胎儿的生长发育情况，介绍了准妈妈健康饮食、日常保健、生活起居等方面的知识。进一步讲解了如何科学进行胎教，让胎宝宝得到安全良好的刺激，从而为以后的早期教育奠定良好的基础。

优生篇

 遗传与优生

 什么是遗传／2

遗传的信使：染色体／3

遗传决定宝宝的性别／4

遗传决定宝宝的相貌／5

遗传决定宝宝的血型／6

 什么是遗传病／9

遗传病的主要类型／9

遗传病的发病原因／10

患遗传病能生育吗／10

遗传病可以预防吗／11

哪些夫妇需要做遗传咨询／12

遗传基因为何会突变／13

智力低下是遗传病吗／15

唇腭裂能预防吗／15

色盲是传男不传女吗／16

糖尿病会遗传吗／16

视力异常会遗传吗／18

先天性心脏病／19

不孕应警惕染色体异常／21

 优生从选择配偶开始／22

近亲结婚不利于优生／22

取长补短，优者配优／24

婚前检查为优生把关／25

 优生与年龄有关／32

女性最佳生育年龄／32

男性最佳生育年龄／33

 怀孕准备与优生

 做好生育的心理准备／35

接受准妈妈身体和心理的变化／35

接受未来生活空间的变化／35

接受未来情感的变化／35

接受家庭责任与应尽义务的变化／36

 做好家庭的财务预算／37

孕期费用清单／37

育儿费用清单／39

 认真做好孕前保健／41

做一次全面的孕前检查／41

处理好牙齿问题／48

提前进行疫苗接种／49

保护好精子和卵子／51

远离有毒有害环境／53

孕前用药原则／56

看懂药物使用说明书／58

丢弃不良生活习惯／59

生活起居要有规律／61

经常开窗通风／62

运动有利于成功受孕／63

积极预防妇科炎症／64

有些疾病会影响怀孕／66

 为怀孕储备营养／69

补充营养叶酸先行／69

保证优质蛋白质的摄入／72

补充助孕维生素／77

钙、铁、锌不可缺少／81

合理营养，平衡膳食／84

不要迷信保健品／87

不偏食，不挑食／87

有些食物不利于怀孕／88

清除体内毒素／89

中医食疗提高生育能力／90

把体重控制在正常范围／90

 ……

胎教篇