洞悉派作家李欣频在爱中积淀十年，推出最新爱情力作《爱情觉醒地图》。全书通过对10个“爱的错误信念”的讲解，帮助纠结于爱情中的人彻底扫除“爱情木马程序”，一针见血地告诉爱中的人们：让你受苦的，是你对爱的错误信念。

《爱情觉醒地图》是爱情重症患者、爱恋偏执狂、耽溺在爱中的瘾君子、与真爱怀疑论者，醒脑明目的必服解药！

我们都被情歌歌词、浪漫小说、电影电视、算命占卜、身旁亲友……植入了似是而非的爱情谬论。当我们带着偏执去经历爱，永远受挫受伤，老是觉得遇人不淑。扭曲的爱情观让我们付出极庞大的受苦代价。现在该是解毒爱情，打破对爱的错误信念，戳破帷幕与迷思的清醒时刻了！《爱情觉醒地图》这本书带你瞬间挣脱开爱情的十条捆绑，让你跳出2D的线性思维，进入3D的爱情觉醒地图！

《爱情觉醒地图》由李欣频编著。

让你受苦的“爱的错误信念”第一条：为什么我老是遇人不淑？如何摆脱这样的烂桃花？

让你受苦的“爱的错误信念”第二条：我如何摆脱剩女的身份？我该怎么找到真爱？我要如何许愿才能吸引到我的真命情人？

让你受苦的“爱的错误信念”第三条：他是我的MrRight吗？她是我的MissRight吗？

让你受苦的“爱的错误信念”第四条：我该怎样让他(她)更爱我？该如何让他(她)离开旧爱？要怎么抓牢他(她)，让他(她)永不变心？

让你受苦的“爱的错误信念”第五条：我该选择我爱的人还是爱我的人？

让你受苦的“爱的错误信念”第六条：在爱里受了伤该怎么疗愈？

让你受苦的“爱的错误信念”第七条：在爱里失去了自己、失去了自信、自由该怎么办？

让你受苦的“爱的错误信念”第八条：我该离开他(她)吗？如果离不开，我该怎么办？

让你受苦的“爱的错误信念”第九条：下一个男(女)人会更好？我真的可以跟宇宙下订单，许一个自己想要的情人？

让你受苦的“爱的错误信念”第十条：如何找到相伴终生、白头偕老的伴侣？

推荐序1：爱情扫毒软件

推荐序2：这绝对是一本必读的爱情宝典！

推荐序3：李欣频的爱情十诫

附录

想要摆脱烂桃花？你得从自己的旧模式调整起！

与上述情况相反，还有一种情形是：有的男生很容易吸引一哭二闹三上吊的女生，或是有些女生很容易吸引“玉石俱焚”的恐怖男人，对方死缠烂打。若你无法坚定地摆脱她／他，你就要先检讨自己，为何会吸引这样的人出现？当初为何选择跟她／他在一起？是怕寂寞，还是其他什么原因？这就是自己要改变与调整的部分，否则接下来还有更多这样的人会飞蛾扑火、排山倒海而来，因为你就是这种模式的磁铁，你得从内在改变起，否则你用什么方式“斩烂桃花”都无效。

如果要我们列举情人的缺点，很多人都可以如数家珍、洋洋洒洒地写上好几页，我的建议是：请把历任情人的缺点都列出来。你可能会很惊讶地发现：虽然是不同国籍、不同年龄、不同职业、不同文化信仰的情人，可是致命的缺点、言行却如出一辙！举例来说，我的好友H，她的几任男友分别是信基督教的医生、信伊斯兰教的建筑师、信仰藏传佛教的地产商、持无神论的艺术家……无论对方富有或小康，无论对方国籍与信仰为何，她觉得他们的共同问题都是：小气。所以很明显地，H需要仔细回顾一下：自己与这些男人相处时的金钱模式是什么，才会导致如此迥异的男人，在自己面前不约而同地变“吝啬”了？她也要观察：这些男人对待他们的亲友同事时是否就不小气，这些亲友同事又是怎么对他们的？自己是否也有对自己以及身边人“小气”的部分？

只要H能感到丰足无缺，她自然就不会去计较付出是否有回报，就像大海不会在乎被蒸发了多少水蒸气，跟人计较被取走了多少水一样，“小气”这两个字是不可能存在于一个慷慨付出、不求回报的富足之人心中的，所以当H把“小气”作为“烂男人”的标签时，唯一的问题就在她自己身上：她到底想要从对方身上拿到什么？拿多少才够？

再举另一个例子。我有一个在杂志社任主编的好友B，她跟我出来喝下午茶时，经常抱怨她老公很有控制欲，每小时都会打电话来查她的行踪，讲着讲着她又开始抱怨她的婆婆也是个“控制狂”，连小孩要念哪所学校她都要管，接着再继续抱怨她的老板也管她管很多……我跟她说：“如果你身边所有的人都是控制狂，那么只有两种可能：你自己是‘被控制狂’，或者你自己也是个‘控制狂’。你只有从内在解除“控制狂”的模式，身边的人才不会呈现‘控制狂’的样貌。”B听了之后连忙否认，说她是热爱自由的，怎么可能是“控制狂”。就在她讲完这句话后一分钟，餐厅服务生过来点餐，她是这样点的：“给我一个总汇三明治，吐司要烤焦一点，大概是巧克力色那样的焦度，然后吐司要切边，里面不要放汉堡肉，帮我改放鸡肉，蛋不要煎的要水煮的，蛋要七分熟，不要放洋葱，不要胡椒……”讲了三分钟都还没讲完，天啊，这不是控制狂是什么？

所有你嫌对方的问题，自己身上一定有(就像长针眼)，否则不会感觉这么刺眼刺耳……

还记得我以前在广告公司的同事M，她是个单亲妈妈，离婚之后没多久，她爱上了一个已经有女友的男人——她显然比这男人的女友年轻貌美，但后来，M经常抱怨这男人跟她在一起时总是有接不完的电话，没有专心跟她在一起；一旦他不在身边，就完全人间蒸发，连电话都不接，在她眼里这个男人既“烂”又不专情……我基于好友必须讲真言的原则，还是跟她说：“所有你嫌他的问题，你自己身上一定有(就像长针眼)，否则你不会感觉这么刺眼刺耳……”的确，M是个工作狂，与女儿在一起时，她基本上都在忙着打电话，很少注意女儿在身边做什么——旁观者清，我们每个人的眼睛都只盯着别人的缺点，放大而且反复批判，却很少照镜子，反思自己是不是在某些时候也是如此。

同理可证，悲观、懦弱、自私、自恋、花心、暴力言行、不负责任、遇人不淑(对我不够好)……都是“相对名词”，也就是说，没有一个人对所有人都如此。我经常举的例子就是冯小刚导演的电影《天下无贼》：一个脑中从没有“贼”这个概念的纯朴男孩儿傻根，带着一笔辛苦工作存了很久的巨款返乡，整列火车上有许多扒手，他身边就坐着一个老练的贼，傻根的钱就这样轻易地被扒走，然后又被“转扒”了好几手，最后傻根旁边的贼被他的纯真与温暖感动了，于是把钱从别的贼那儿再扒回来，在傻根下车前不动声色地把钱放回他身上，而傻根自始至终都不知道钱曾经有段时间不在自己身边——这部电影带给我很大的震撼，让我思考在二元对立法则下，我们该如何从自己身上改变“相应”的模式，就像橡皮筋的两端，一端放开了，张力就自然消除了。以上的观点只适用于自我反省与调整，绝不是加害者拿来自圆其说的借口。

韩国电影《我妻子的一切》有一段很精彩：过去疯狂乱骂人的太太突然变得善解人意(可能是因为有了电台的工作，也可能因为她正与情圣“恋爱”)，突然懂得体恤餐厅服务生的难处，而过去总是温驯的先生突然骂服务生，他说(大意是)：”我终于了解你过去为何经常乱骂人，到处批评东、批判西了，那是因为你内心寂寞，现在我懂了，我现在也正在体验没有你的寂寞。”当一个人内在空虚寂寞时，的确很容易掉进“愤世嫉俗”的批判状态，所以这可以作为一项指标：如果发现自己最近老是看什么都不顺眼，老觉得整个世界一天到晚跟自己作对，那么先把对外的矛头转向自己，看看自己是否脱离“爱”的本源太远。在“爱”的本源状态中是幸福的，看什么都美好，与有没有恋爱其实无关。所有你批判外在人事物的问题，自己身上应该也有(就像长针眼)，否则不会感觉这么刺眼剌耳，或是这么激烈地以“批判”的方式狂骂别人。如果人在爱的本源，看到不公义的事，就会先以“零极限”的概念清理自己，然后有智慧地想一个从根源解决问题的方法，这方法不必非批判狂骂不可，就像酷寒的北风与温暖的太阳想让路人脱掉衣服的那个寓言故事。

所以当我们调整回“爱”的频率状态，就不会觉得现实刺眼刺耳，伤我们的从来都不是外在的人事物，而是心中的那根“刺”，一直在找对象攻击。

所以，当你又陷入“遇人不淑”、“烂桃花”这样的魔障时，不必再找“兄弟帮”或是“姐妹淘”诉苦了，请拿面镜子端详并反思，看看所有你嫌弃或抱怨的对方的那些罪状，想想自己是不是共犯，抑或自己就是自己指责的那款人。

P12-18

不必在乎有没有收到花，爱是在彼此的心底生了根！

记得写上一本《爱欲修道院》似乎已经是十年前的事了，本来不打算再写有关爱情的书了，但2012年3月我在写《秘密副作用》时，许多关于爱情的体悟却一一冒出来，在某些篇章里已经显露出了几个苗头。当时先克制自己不再旁枝末节谈爱情，一些关于爱情的想法就先记在另一个档案之中，直到累积成熟了，在2012年10月开始动笔写这本书。

过去，我一向在其他领域很顺遂，唯独在爱情这块一直被留级，我一向自圆其说为“遭了女作家的爱情魔咒”，就是古今中外许多女作家的爱情，通常比较戏刚性而且特别坎坷，如此才有情绪血泪可以写故事。读者有阅读的快感，作者却往往写到快没命了，也真的有不少女作家早逝。

后来自己的书写焦点转向创意、修行、旅行、世界学……于是自己就跳出了爱情的自我折磨戏码，把小爱扩大成博爱，也明了过去自己的爱情多坎坷，问题就出在“头脑太聪明，过度理性导致蒙蔽了心的感性流动”，所以爱情这一块与我其他方面落差极大，如果专业水平是博士班毕业，那么爱情这块就连幼儿园都还不够格。

我很感谢现任男友让我有补修爱情的机会，他是我既温暖又可爱的伴侣，也是生命修行境界极高、对我十分严格的老师。当他察觉到我的依赖时，就会跑得比谁都快都远，直到我自己重新站起来，直到我学会自己站得稳、走得直之后才又回来；当他发现我开始索求爱，他就会两手一摊痞痞地说：“我无爱可给，我很自私，你若要爱就要自己去想办法！我什么都无法给你，也无法承诺你，我只能帮助你从爱之苦海中解脱，这就是我在你旁边唯一能给你的礼物！”所以我就在这次的两人关系中，彻底学会以前单身时都没学会的独立自主，学会本质比形式重要，学会“不必在乎有没有收到花，爱是在彼此的心底生了根”。

当我爱情轮回的旧模式被硬生生地打破，自“爱”解脱的我变得比以前更自在、更开心、更开阔，不再有惶惶不可终日的爱情焦虑症，不再担心失去对方，能随时享受独处的自在，这就是2012年他带领我进行的巨大跳跃。

这本《爱情觉醒地图》是我“2012年爱情觉醒之旅”的心得报告书，我把亲身观察与体悟记录给自己看，这也是我对爱情感动与感悟的真实分享，更是我从2D框线受困的牢笼中跳到3D卫星空照图上，俯瞰广大爱之海的全景视野——希望这样的拔高分享，能让更多人有翻转爱情迷障的新观点！

Stella Tangg：昨晚跑去诚品买这本书了！！！！—看就欲罢不能……

Vita Yu：很丰富的一本书。我几乎一口气整本看完，超棒！

Cynthia Shen：这本书真的很棒！看了序言我当下就到博客来预购了！是深入浅出且非常有内涵的一本心灵书籍！！

乐LOVE：收到了你的新书，看了前面几章，结果我整夜失眠，你的新文章太令我省思了，我很喜欢你这本书写作的方式！！！有种“快狠准”的感觉。