为什么要坐月子？坐月子的要点？坐月子食谱？产后容易出现哪些问题？什么是产后抑郁症？产后怎样避孕？常见病的食疗方法？月子里的乳房问题？月子里怎样进行健身和美容？怎样喂养新生宝宝？怎样护理新生宝宝？怎样培养宝宝良好的习惯？怎样开发新生宝宝的潜能？……《坐月子必读(附光盘超值畅销版)》(编者刘雁峰)解答了以上问题！

分娩之后，是女性身心康复的关键时期，如果调理不好，不仅恢复期会延长，影响日常生活和工作，疾病也会接踵而至，于是，编者特聘中医妇产专家，推出《坐月子必读(附光盘超值畅销版)》(编者刘雁峰)一书，以指导产妇健康地度过产后这段特殊的生理时期，调养好身心，尽快回到正常生活的轨道。

《坐月子必读(附光盘超值畅销版)》针对中国女性的生理特点，以传统养生理论为基础，用现代医学理论详解产后的所有细节问题，包括日常起居、饮食营养、形体恢复、常见疾病的预防与常见症状的应对及新生宝宝的养育和护理等内容。

本书经数次修订、再版，紧跟现代生活节奏，吸收最新研究成果，深得读者喜爱。

第一章　月子里产妇的身体会有哪些变化

第二章　坐月子的五大要点

第三章　必须关注的坐月子的细节

第四章　月子里的心理调适

第五章　月子里常见饮食问题答疑

第六章　月子里的防病策略

第七章　月子里怎样进行健身与美容

第八章　与产后排卵有关的问题

第九章　新生宝宝有哪些特殊现象

第十章　怎样护理新生宝宝

第十一章　怎样喂养新生宝宝

第十二章　新生宝宝常见疾病的预防