养成教育的研究成果表明，优等生成功的两个关键内因是良好的学习习惯与学习个性。学习习惯的培养是学习个性形成的前提。由林格编写的这本《教育就是培养习惯》分上下两篇共六章，分别介绍了养成教育的方法和内容；学习习惯和学习个性的养成。

《教育就是培养习惯》是一套系统的养成教育专著，是作者林格经过八年的养成教育理论研究与实践的一个总结和理论提升，同时注意到读者的需求，行文尽量通俗易懂。因此，《教育就是培养习惯》既是教师和父母实施养成教育的助手，也是学生培养良好习惯的帮手。

《教育就是培养习惯》写作时间较长，经过中国关心下一代工作委员会专家委员会的审定，被列为全国养成教育实验学校(幼儿园)的通用教程。本书由两部分组成：第一部分主要介绍养成教育的基本理论、内容以及习惯培养方案；第二部分侧重介绍与学生当前学习任务紧密联系在一起的学习习惯，突出培养学生终身学习的习惯、在校学习的习惯以及形成自己的学习风格。内容详实、丰富，兼具理论性、可读性及可操作性。

上篇 养成教育的方法和内容

 第一章 养成教育的基本理论

第一节 什么是养成教育

第二节 什么是习惯

第三节 人的行为模式和行为水平

第四节 养成教育的内容及其特点

第五节 养成教育的关键期

第六节 养成教育与人格

第七节 养成教育与人的素质

第八节 养成教育的途径

第九节 养成教育的方法

第十节 养成教育在家庭教育中如何贯彻

第十一节 养成教育在学校教育中如何贯彻

 第二章　养成教育的14项内容及操作

第一节 诚信

第二节 遵守规则

第三节 责任

第四节 计划周密、有条理

第五节 合作

第六节 爱心

第七节 追求效率

第八节 学用结合

第九节 善于思考

第十节 掌握终身学习的能力

第十一节 创新

第十二节 乐观自信

第十三节 毅力顽强

第十四节 成功

下篇 学习习惯和学习个性的养成

 第三章　终身学习的五大习惯

第一节 主动学习的习惯

第二节 不断探索的习惯

第三节 自我更新的习惯

第四节 学以致用的习惯

第五节 科学管理知识和处理信息的习惯

 第四章　在校学习的三大核心习惯

第一节 将课本读活的习惯

第二节 悟透每堂课内容的习惯

第三节 动脑筋做题的习惯

 第五章　克服不良学习习惯

第一节 纠正厌学的习惯

第二节 纠正马虎的习惯

第三节 纠正没有目标的习惯

第四节 纠正没有计划的习惯

第五节 纠正磨蹭的习惯

第六节 纠正不专心的习惯

 第六章　用自己的风格学习

第一节 决定学习个性的主要因素

第二节 十种类型的学习个性

第三节 通过训练形成自己的学习个性

参考书目