近视眼作为一种最普遍的视力问题，已被大家习以为常，见怪不怪，甚至认为配戴眼镜就可以解决，无需过多重视和治疗，往往导致治疗最佳时机的延误，要知道，一旦错过最佳的治疗时机，很可能就真的再也无法弥补，只能与眼镜一生相伴。所以，首先必须对近视眼的危害重新认识，加以重视……

《近视眼》(作者郭长青、黄娟、梁海龙)全面介绍近视眼的指压疗法，中医的指压疗法作为一种方便、有效的治法，应该得到更多重视和推广，“效、验、便、廉”的特点使得其对于近视眼的治疗尤为适宜。

《近视眼》(作者郭长青、黄娟、梁海龙)是图说指压保健丛书之一，全书主要介绍近视眼的病因、临床表现以及分型，重点介绍了不同类型近视眼的主要表现、指压疗法以及辅助疗法等，并辅以示意图以便读者可以快速准确地找到穴位。《近视眼》携带方便，书中所介绍的指压疗法简便易学，实用性较强，适合普通读者及广大近视眼患者阅读使用。

一、何为近视眼

二、近视眼的分类

三、近视眼的眼球变化

四、真假近视的区别

五、我国对假性近视眼的治疗

六、指压疗法治疗近视的特点

七、对任何一种近视眼都适用的指压

八、饮食不节导致近视(脾胃虚弱型)的症状及治疗

九、用眼过度或体质虚弱导致近视(心气不足型)的症状及治疗

十、过度劳累或遗传导致近视(肝肾亏虚型)的症状及治疗

十一、近视眼的预防

十二、改变习惯能有效防止近视

十三、天天做此操

近视眼是一种严重危害青少年视力的常见病、多发病，如何预防和治疗近视、防止近视的加重是当今眼科学的重大课题。

近视眼也称短视眼，是指望近物清晰，望远物模糊的一种眼病。眼睛在无调节状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后，在视网膜前聚成焦点，而在视网膜上形成一个弥散圈，不能清晰地在视网膜上成像，这种屈光状态就称为近视眼。通俗地讲就是患了近视眼，眼睛就只能看近不能看远，主要的症状体征表现为视力障碍，有的还可出现眼球突出或眼球凹陷。

近视眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象远视力明显降低，但近视力尚正常。如果患了近视，就需要配戴凹透镜，也就是近视眼镜来看清东西，矫正视力。

近年来，近视眼已被公认是全球最严重的医学问题之一，全世界的近视眼患者不断增加，我国近视眼人数也增长很快，尤其青少年近视眼人数不断增长。显然，近视眼已成为日趋严重的社会问题和新的研究热点。让我们从物理光学的角度认识一下什么是近视眼。

图1是眼睛的剖面示意图。从光学角度来看，光的折射又称为屈光，眼睛相当于一个凸透镜造像系统，又称为屈光系统。就眼的屈光系统而言：在眼球外部包有一层坚韧的膜，前面透明的部分称为角膜，其余部分称为巩膜，外界的光线由角膜进入眼内；角膜的后面是虹膜，虹膜中央有一圆孔称为瞳孔，瞳孔的大小通过肌肉的收缩而改变，以调节进入眼内的光通量；虹膜之后是晶状体，晶状体是透明而富有弹性的组织，形如双凸透镜，其曲率半径随睫状肌的缩张而变化；．眼球的内层称为视网膜，其上布满了视觉神经，是光线成像的地方，其相当于像屏，外界光线经过眼睛所成的像只能成在视网膜上；在角膜、虹膜、晶状体之间充满透明液体，称为房水，晶状体与视网膜之间则充满玻璃状液体，称为玻璃体。简言之，物体射人眼睛角膜里的光线，经过晶状体(凸透镜)折射后，在视网膜上形成像，该像将刺激在视网膜上的感光细胞，这种刺激效果通过视神经传给大脑，产生视觉，于是我们就看到物体。

通常情况下，眼睛自身通过睫状肌的收缩来控制晶状体的曲率半径，从而控制晶状体的折射功能(即焦度)，使得远近不同的物体都能成像于视网膜上，这个过程称为眼的调节。眼的调节是有一定限度的，当睫状肌完全放松(即眼睛不调节)时，能看清的最远处物体与眼睛之间的距离称为远点；反之，当睫状肌收缩到最大程度(即眼睛处于最大调节状态)时，能看清的最近处物体与眼睛之间的距离称为近点。正常眼的远点在无限远处(即平行光刚好汇聚成像于视网膜上)，近点在10—12mm处。若眼睛通过自身的调节，就能够使远近不同的物体成清晰像于视网膜上，这种眼称为正常眼(图2)，否则，称为非正常眼或屈光不正眼，常见的非正常眼有近视眼、远视眼和散光眼。P1-3

近视眼，目前已成为世界备受关注的公共医学问题，其发病率约占世界人口的1／4，在我国约为30％。一项调查显示，我国有近4亿的近视眼患者，在青少年学生中，近视眼患者的发病率呈逐年递增趋势。

近视眼是一种常见且又普遍存在于我们身边的疾病，普通的我们甚至不把它看成是一种疾病，近视眼几乎就是等同于一副眼镜。殊不知，这种不正确的认识让无数双明亮的眼睛失去了恢复正常视力的机会，不得不终日佩戴沉重的眼睛。希望大家能通过本书对近视眼有更多的了解，抓住治疗的最佳时机，掌握自我治疗的方法，爱护眼睛，保护视力。

近视眼作为一种最普遍的视力问题，已被大家习以为常，见怪不怪，甚至认为配戴眼镜就可以解决，无需过多重视和治疗，往往导致治疗最佳时机的延误，要知道，一旦错过最佳的治疗时机，很可能就真的再也无法弥补，只能与眼镜一生相伴。所以，首先必须对近视眼的危害重新认识，加以重视。对于近视眼的治疗，更是要从生活细节做起，从长计议，及时治疗，养成良好用眼习惯，防止复发。

本书全面介绍近视眼的指压疗法，中医的指压疗法作为一种方便、有效的治法，应该得到更多重视和推广，“效、验、便、廉”的特点使得其对于近视眼的治疗尤为适宜。