高血压听起来令人感到恐惧，但在患病初期却很少出现症状，所以很容易被忽略，但这也是导致疾病恶化的原因。医学研究发现，早期的预防、改善健康的生活方式均为控制高血压及并发症的有效方法。由此可知，普及高血压的知识、加强高血压的防治意义十分重大。李凯编著的《高血压生活宜与忌》即以此为根据，详细介绍高血压患者在日常生活中可实施的预防和调节病情的方法，列举了患者在生活中的各种宜忌问题，以及保健方法，是高血压患者居家必备的健康宝典。

第一章 认识高血压，提升知识

 血压是什么？

 认识血压的奥妙

 这些因素会影响血压

 血压是怎样调节的？

 你认识高血压吗？

 什么是高血压？

 高血压的分类

 高血压患者宜做哪些基本检查？

 高血压患者为什么要检查眼底？

 怎样及早发现高血压？

 高血压的早期警讯

 高血压正逐步“年轻化”

 检查出高血压后怎么办？

 高血压会有哪些症状？

 高血压的诊断标准

 各时期高血压的症状

 ……

第二章 饮食宜忌有一套

第三章 高血压患者的居家护理与日常保健

第四章 如何预防高血压与常见疑问