骨关节炎是最常见的关节病，随年龄增大，患病率迅速上升。大于65岁的人群中，50％以上有骨关节炎的X线片表现，有25％会有临床症状。75岁以上人群，80％会出现临床症状。骨关节炎是老年人疼痛和致残的主要原因。

在《防治骨关节炎远离关节痛》这本书里，程志安将要介绍骨关节炎的相关防治以及保健知识，希望这些内容对骨关节炎高危人群以及中老年患者有所帮助。

概述／1

骨关节炎的概念与相关常识／2

什么是骨关节炎／2

哪些人容易患骨关节炎／3

骨关节炎与哪些因素有关／5

骨关节炎的临床表现、检查与诊断／7

骨关节炎的临床症状有哪些／7

不同关节骨关节炎的主要表现有哪些／9

骨关节炎常用的检查方法有哪些／12

骨关节炎怎样早发现、早诊断、早治疗／12

骨关节炎的预防与治疗／14

骨关节炎可以预防吗／14

骨关节炎的治疗方法有哪些／16

骨关节炎的非药物治疗／17

骨关节炎常用的口服药物有哪些及其使用原则／18

骨关节炎的局部药物治疗／19

骨关节炎常用止痛药有哪些副作用？使用时应该怎样避免／20

关节腔内注射药物能治疗骨关节炎吗／21

中医对骨关节炎的认识如何／22

骨关节炎的中医特色保健与治疗／23

怎样认识骨关节炎的功能锻炼／24

骨关节炎与类风湿性关节炎如何区别／24

为什么天气炎热时空调温度不能调得太低，这与关节炎有什么关系／26

骨关节炎患者与天气变化／27

药物可以治愈骨关节炎吗／28

有哪些手术可以治疗骨关节炎／29

骨关节炎患者经常咨询医生的一些问题／32

骨关节炎的调理与保健／34

骨关节炎与饮食调理／34

骨关节炎的食疗原则／35

骨关节炎的中医特色饮食疗法／35

骨关节炎的自我保健与自疗／39

骨关节炎的相关功能锻炼／41

膝关节功能锻炼常用方法／41

股四头肌（大腿肌肉）锻炼方法／43

骨关节炎的常用功能保健方法／44

怎样开始骨关节的功能锻炼／46

骨关节炎的家庭自我调护计划／48

参考文献／50