在享受美食的同时，还必须保持健康漂亮、身段苗条——虽说有些贪心，但这的确是女人的真心话呢。柿崎幸子的《窈窕熟女越吃越美丽》便是由那些力了满足这个小贪心而努力奋斗的每一天的每一餐连缀而成，说起来也有些“集腋成裘”的小欢喜。真诚希望此书能为每位读者的日常饮食生活增添乐趣与美味！

对于女孩子来说，如何在美食和体型之间选取平衡点，实在两难，总是“鱼与熊掌”不可兼得。就如《窈窕熟女越吃越美丽》作者柿崎幸子所言，虽然很渴望好身材，知道多吃蔬菜有益健康，但巧克力的诱惑确实很难抵挡；不过，作者要告诉我们“鱼与熊掌”其实并不“相冲”，她用自己365天的美食经历，也是365天美丽蜕变的过程。“越吃越美丽”——你也可以做到！

从日常三餐的饭桌开始，到偶尔的外出旅游；从美味家常菜，到瘦身小秘诀，作者从多个角度给我们分享了她的美丽心经。此外，《窈窕熟女越吃越美丽》的叙事中，作者大量插入自家制作的治愈系漫画，风格温馨可爱；以图画说事，更能给你身临其境的感觉，在与作者一起嬉笑怒骂之际，让你不知不觉间领略成为魅力熟女的要诀！

MENU 1

美丽之源，从家常饭开始

早餐进食派？无食派？

一周饮食日记（日常版）

味噌汤小窍门

纳豆妙方

母亲传授的故乡风味

单身生活的餐桌①

单身生活的餐桌②

单身生活的餐桌③

心水店铺①

MENU 2

美丽伙伴、饮食二三事

探寻美味之水

视力恢复？！双重净水器

盐、砂糖与蜂蜜

补充营养的健康食品、汉方

青森万岁！故乡的美食

我的厨房变迁记

厨具，不妨以貌取“物”

旅途乐淘记

我的饮食历史——私房料理档案

礼物～收受＆赠予～

心水店铺 ②

MENU 3

想吃、想瘦，苦闷女人心

巧克力战争

一周饮食日记（减肥版）

减肥中的零食 

冷冻快餐！“CHEF ' S BALANCE”可减肥？！

身体“生锈”了？头发微量元素检测

蓼科正式禁食体验

想大快朵颐，又想窈窕婀娜……

心水店铺③

MENU 4

轻松快乐享用美味外食

蔬菜宅配服务的流行

美式超市

天然罗森清水店购物

莫名兴奋！自助餐厅

僧人的手制便当 in 代官山

便当的窥探File

讨厌这样的店家！

心水店铺④

MENU 5

美食在旅途！

啊~金泽的单身之旅

北国牛、南国牛

无农药绝品佳肴之宿

日本好吃的特产——赠礼与自购

清新空气的盛宴·瑞士

美食之都·法国的饕餮之旅

JUNK FOOD之旅 纽约vs温哥华

曼谷优雅的英式下午茶

心水店铺⑤