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图书
体能增长与健身训练
内容
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本书从营养和训练两方面及不同视角, 介绍了构建个性化“营养工程”的十大原则 ; 强调基础膳食是合理营养的核心, 营养补剂可锦上添花 ; 既向读者介绍了科学膳食的搭配原则, 也论述了食谱中各种主要营养素的作用, 同时也推荐了与训练相适应的科学饮食与营养补充方案 ; 另外, 作者还从如何发展个体运动素质、特别是发展不同肌群能力及健身塑形的训练方法等做了详尽阐述。
标签
缩略图
书名
体能增长与健身训练
副书名
原作名
作者
尹承昊
译者
编者
绘者
出版社
山东科学技术出版社
商品编码(ISBN)
9787533170196
开本
16开
页数
310
版次
1
装订
平装
字数
出版时间
2014-03-01
首版时间
2014-03-01
印刷时间
2014-03-01
正文语种
汉
读者对象
适用范围
发行范围
公开发行
发行模式
实体书
首发网站
连载网址
图书大类
生活休闲-体育运动-体育理论与规则
图书小类
重量
0.598
CIP核字
2013192677
中图分类号
G808.14
丛书名
印张
20
印次
2
出版地
山东
长
宽
高
24cm
整理
媒质
图书
用纸
普通纸
是否注音
否
影印版本
原版
出版商国别
是否套装
单册
著作权合同登记号
版权提供者
定价
印数
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目录
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更新时间:2025/6/20 17:33:37