郭玉兰主编的这本《自然疗法降血压》重点介绍了高血压病的基础知识和十多种自然疗法，包括饮食疗法、药膳疗法、药茶疗法、药枕疗法、手部按摩疗法、头部按摩疗法、足部按摩疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、指压疗法、耳压疗法、艾灸疗法、梅花针疗法、敷贴疗法、运动疗法、娱乐疗法、心理疗法、起居疗法、磁穴疗法、温泉疗法、气功疗法、梳头疗法等。这些疗法简便易行，通俗易懂，疗效可靠，可作为辅助治疗高血压病的基本方法。

郭玉兰主编的这本《自然疗法降血压》简要介绍了高血压病的定义、临床表现、病因、病理、基础检查、诊断等基础知识，详细介绍了自然疗法治疗高血压病的优势，包括饮食疗法、药茶疗法、药枕疗法、头部按摩、手部按摩、足部按摩、刮痧疗法、拔罐疗法、指压疗法、耳压疗法、梅花针疗法、敷贴疗法、运动疗法、心理疗法等十八种疗法。《自然疗法降血压》内容科学实用，图文并茂，深入浅出，适合全科医师及高血压病患者和大众阅读。

一、高血压病的基础知识

 (一)血压的作用

 (二)血压的正常值

 (三)高血压的概念

 (四)高血压病的临床表现

 (五)高血压的分类与分期

 (六)原发性高血压的临床类型

1.恶性高血压

2.高血压危重病症

3.老年人高血压

4.儿童和青少年高血压

5.妊娠期高血压

 (七)高血压病的诊断标准

1.理想血压

2.正常血压

3.正常高值

4.确诊高血压病

 (八)高血压病的病因

1.中医对高血压病病因的认识

2.西医对高血压病病因的认识

 (九)高血压病的中医分型

1.肝火上炎型

2.肝阳上亢型

3.痰浊内蕴型

4.肝风内动型

5.肝肾阴虚型

6.阴阳两虚型

 (十)高血压病的危险信号

1.头痛

2.眩晕

3.耳鸣

4.心悸气短

5.失眠

6.肢体麻木

 (十一)高血压病的预防

1.一级预防

2.二级预防

3.三级预防

二、高血压病的自然疗法

 (一)饮食疗法

1.饮食原则

2.高血压病合并糖尿病患者的饮食原则

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