美食生活工作室编著的《糖尿病健康吃》是美味健康吃系列之一，《糖尿病健康吃》为读者介绍适合糖尿病食物的各种做法，全书简单·易学·易做；讲解详细，步步分解，人人都会做；营养·美味·健康；科学配膳，口味多样，味道不一般。

Part1 降糖饮食一生活指导

 糖尿病临床表现、诊断标准及治疗原则

 糖尿病患者饮食原则

 糖尿病患者日常饮食小窍门

 有益糖尿病病情控制的饮食细节

 糖尿病患者饮食误区

Part2 降糖食材TOP15及菜品推荐

 降糖宜吃：苦瓜

 苦瓜焖鸡翅

 煎焖苦瓜

 清炒苦瓜

 苦瓜炒牛脊肉

 虾仁拌苦瓜

 海蛎苦瓜煎蛋

 苦瓜豆腐汤

 降糖宜吃：南瓜

 干煸南瓜条

 煎南瓜

 煮南瓜

 南瓜排骨

 绿豆南瓜汤

 香煎南瓜饼

 南瓜牛肉汤

 降糖宜吃：洋葱

 洋葱三丝

 洋葱拌花生

 豆芽拌洋葱

 洋葱煎牛柳

 巧吃洋葱更有益

 洋葱肉千丝

 洋葱香菇炒荸荠

 降糖宜吃：胡萝卜

 胡萝卜拌合菜

 胡萝卜炖肉

 胡萝卜炒猪肝

 胡萝卜汁面

 胡萝卜香菇粥

 降糖宜吃：大蒜

 酸甜大蒜

 四川泡大蒜

 大蒜咸茄子

 蒜香土豆泥

 蒜泥蒸拌菜

 蒜子烧白鳝

 南瓜蒜蓉汤

 降糖宜吃：菱白

 翡翠茭白

 炝茭白

 三丝菱白

 葱油茭白

 巧吃茭白更有益

 口蘑烧茭白

 油焖茭白

 菱白炒鸡蛋

 茭白炒肉丝

 降糖宜吃：山药

 番茄炒山药

 尖椒山药

 京糕拌山药

 山药煲萝卜

 清淡蔬菜粥

 羊排山药煲

 山药巧削皮

 山药烧仔鸡

 削皮山药防变色

 清蒸山药鸭

 玉米山药杏仁汤

 降糖宜吃：燕麦

 燕麦面条

 燕麦南瓜粥

 五香燕麦饼

 降糖宜吃：薏米

 薏苡仁镶藕

 薏苡仁炖鸡

 海带薏米蛋汤

 莲藕薏米粥

 薏米粥

 薏苡仁山楂红豆粥

 绿豆杏仁薏米粥

 降糖宜吃：魔芋

 魔芋烧鸭

 魔芋拌芹菜

 魔芋黄瓜肉丝

 泡椒魔芋丝

 魔芋煲鲫鱼

 魔芋鳝片

 降糖宜吃：枸杞

 枸杞炒肉丝

 枸杞莴苗

 枸杞煲苦瓜

 枸杞蒸牛肉

 枸杞白鲢鱼

 枸杞山药煲鸽

 枸杞粥

 五味枸杞茶

 降糖宜吃：银耳

 银耳木须肉

 银耳拌芽菜

 银耳蛋汤

 凤梨煲银耳

 银耳荤菜

 降糖宜吃：黑木耳

 酸辣豆腐木耳汤

 木耳拌金钩

 木耳海螺肉

 芥末木耳

 木耳黄瓜

 醋熘白菜木耳

 木耳拌腰花

 老醋木耳

 扁豆木耳冬瓜汤

 降糖宜吃：蘑菇

 平菇莼菜汤

 平菇猪肉汤

 黄豆芽蘑菇汤

 鲜蘑腐竹

 洗蘑菇的窍门

 凉拌平菇

 平菇木耳肉

 降糖宜吃：牡蛎

 银芽白菜蛎黄汤

 温拌牡蛎

 韭菜鸡蛋炒牡蛎

 蛎黄炖豆腐

 牡蛎煎饼