偏方是流传在民间、受到广大民众欢迎的疗病经验，因取材简便、操作简单、效果明显而广泛流传。本书作者收集了大量以常见食材为原料的民间偏方及家常菜谱，将偏方与日常饮食结合起来，具有安全、可靠、无不良反应等特点。这本由肖秋生、吕大力和张诚主编的《家常菜里的降血压小偏方》收录200多道具有降血压作用的家常菜与偏方，图文并茂，细致生动地讲解了家常菜和偏方的制法，是实用性很高的书籍。

Part 1 降血压常识

Part 2 蔬菜类

Part 3 菌类

Part 4 豆类

Part 5 谷薯类

Part 6 畜禽肉类

Part 7 水产类

Part 8 水果类