《金牌月嫂教你坐月子》由艾贝母婴研究中心编著，全书以产后四周内新妈妈和宝宝的身体情况和注意事项为基础，理论结合实践，全面地介绍月子期的产后护理与月子病防治、运动保健、饮食调理、生活守则、新生儿护理，哺乳育儿等与新妈妈息息相关的内容，内容充实、易学易操作，可谓是新妈妈的实用宝典。

实战经验丰富的月嫂，手把手教你如何快乐坐月子。 ⒉新妈妈＋新宝宝，在他们特别需要关怀的这些日子里，月嫂带给新妈妈加倍的呵护，带给新宝宝细心的照顾。 ⒊旧观念VS新观点，科学坐月子，提供给妈妈全面的产后护理知识。

轻松坐好月子是每一个新妈妈及其家人的愿望。《金牌月嫂教你坐月子》由艾贝母婴研究中心编著，按照产后月子期的进展，分别从分娩过程、月子期、新生儿期、婴儿期来介绍新妈妈、新爸爸不知道、又特别想知道的有关产后护理、饮食调理、新生儿婴儿保健等方面的知识。《金牌月嫂教你坐月子》目的是让经验丰富的金牌月嫂手把手来教您，让您在毫无压力的环境下，轻松愉快地度过这段特殊的时期。

Part 1 如何坐好月子

 01临产坐月子之前的准备

产程分哪三个阶段

第一产程的辅助动作有哪些

第二产程的辅助动作有哪些

分娩时应如何与医生配合

应给分娩过程中的新妈妈准备哪些食品

为什么说自然分娩是最好的生产方式

什么情况下必须做会阴切开

怎样预防早产

过期产有哪些危害

难产的预防措施有哪些

……

Part 2 坐月子饮食全程指导

Part 3 新生儿养护

本书着重介绍了以下三个方面的内容：把握坐好月子的日常生活细节、月子期吃好一日三餐、新生儿护理的方方面面。本书不仅阐述了传统坐月子的理论与新生儿的喂养与护理，还结合现代健康生活的观念，着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，合理补充营养与调理身心平衡，在很短时间内恢复新妈妈体力，与孩子建立深厚感情等问题，为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍，确保新妈妈身体健康与心理复原。