随着生活水平的日益提高，人们在享受现代科技带来的便利与舒适的同时，更承受着高强度的生活和工作压力，身体渐渐透支，出现令人担忧的亚健康状况。营养专家指出：健康的生活方式和科学的饮食疗法是调节亚健康的最佳途径！

《美食养生堂(糖尿病营养餐)》包括有益降糖的15种食材与150款降血糖营养菜。本书由美食生活工作室组织编写。

糖尿病与降糖饮食

糖尿病临床表现、诊断标准及治疗原则

中医对糖尿病的认识

糖尿病患者饮食原则

糖尿病患者饮食宜忌

15种降糖食物与150道降糖菜

燕麦

选购储存／烹调应用／营养成分

养生与功效／食用搭配宜忌／爱心提示

推荐菜品

 燕麦南瓜粥

 麦片红枣粥／麦片百合粥

 燕麦面条

 五香燕麦饼／燕麦蒸肉饼

 燕麦银鳕鱼排

 燕麦芝麻豆浆

 栗子燕麦豆浆

豌豆

选购储存／养生与功效／烹调应用

营养成分／食用搭配宜忌／爱心提示

推荐菜品

豌豆大米粥

豌豆糯米粥／豌豆泥

豌豆烧豆腐

豌豆鸭条

清炒豌豆苗

春笋豌豆

豌豆熘黄菜

豌豆炖猪蹄

青豌豆汤

胡萝卜

选购储存／烹调应用

养生与功效／食用搭配宜忌

营养成分

推荐菜品

 胡萝卜香菇粥

 什锦沙拉

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降糖保健的爱心叮咛