本书5万字独家呈现舞台下最真实的牛奶咖啡，褪下主唱光环的kiki热爱烹饪，喜欢拍照，是一个独自穿行在大街小巷，感怀时光交错的平凡女生，也有着同样普通的喜悦和烦恼以及不平凡的梦想，一如擦肩而过的每一个你我。

这里有一段仿佛电视剧情般的奇妙际遇，这里有关于友情、关于梦想、关于成长的总结与反思，这里有DIY创意趣生活，这里有复古达人ki小姐的私房行头，这里还有那一个一个坦诚相见的瞬间发生在你看见与看不见的角落。

张亚东、张悦然、郑阳倾情推荐。

没有人能代替我们长大，这必定是一个我们必须去面对，并且只有我们自己才能完成的“孤单的冒险”。

2008年牛奶咖啡组合专辑《越长大越孤单》销量达48503张，创造MP3时代唱片销售奇迹！年度金曲《越长大越孤单》感动和鼓励过很多像你一样需要勇气面对成长的孤单少年。

《越孤单，越长大》=牛奶咖啡组合全新唱片《习惯了寂寞》+上百张时光复刻写真+从未曝光童年照片+排练室的横截面+数十幅kiki手绘涂鸦+DIY创意趣生活 + 8款随机发送的宝丽来书签。

全书为你独家呈现舞台下最真实的牛奶咖啡。

时光1：1

岁月在歌唱 代序

音乐

悄悄话

趣生活

感谢

我不在的日子

2008年03月27日

格非去澳大利亚了，临走前把排练需要的音频文件copy到了我的u盘上。今天打开电脑一看，先不禁莞尔一笑，然后又觉得心头一紧。存储文件的目录被他命名成了“我不在的日子”。“真是个细腻的人”是我总拿来跟他开玩笑的话呢，不过想来，他的确也是这样的。

那天《越长大越孤单》发布会结束后，我们进行了一次两个半小时的谈话，并未涉及到接下来的专辑宣传，只是听他一直一直讲刘老师的事情。

在《越长大越孤单》专辑内页感谢名单第一行写着“敬爱的刘老师”。刘老师是格非的音乐后蒙老师，是新中国第一批音乐家刘天华的女儿。

二十年前，小小的格非被妈妈放在自行车前座上载到史家胡同刘老师家里学钢琴，每星期一次，从不间断，无论落雪刮风还是寒暑假。刘老师对格非很特别，门下的二十多个孩子唯独不收他的学费，对他也是最严格的。在别的小朋友放学以后踢足球。看动画片的时候，格非要坐在钢琴前弹至少三个小时，才能完成刘老师布置的练琴作业。即便这样，周末回琴的时候还是不免被刘老师严厉地批评指导，弹锚还要被打手。“极为单调，甚至，对一个小孩子来说是痛苦的。”然而，从小到大，格非一直都认为严厉的刘老师是慈祥的。

我不在的日子

2008年03月27日刘老师喜欢孩子，每年里那特别的一天，所有学琴的孩子被刘老师聚在自家院子里，开一个小小的汇报音乐会，每个人轮流弹一支自己的曲子。刘老师会提前准备好亲手制作的酸奶和蛋糕给大家吃，每一个孩子，无论表演得好坏都会得到刘老师的鼓励和掌声。“每年都特盼这一天，真得特别高兴，像过节似的。”

在这样日复一日严格的训练中，格非慢慢长大了，长高了，不仅仅可以自己独自骑自行车去刘老师家学琴，甚至可以开始自己作曲了，音乐已成为了他生命中最重要的部分。“大概高二的时候吧，迷上吉他，特别想组一个自己的乐队。”叛逆期的格非便放下了钢琴，有一次回琴的时候和刘老师顶嘴，刘老师很生气，不停地摇头，告诉格非——任何事情，无论钢琴还是吉他，无论学音乐还是别的专业，都得从最琐碎的日常练习积累开始。“那时自己非常不理解，现在却庆幸能被刘老师严格要求。”最终格非坚定地选择去学习音乐制作，踏入大学校门前夕，格非去拜访了刘老师。她虽然并不喜欢格非的选择，认为这是一条艰难的路，但是依然鼓励他，让他不要放弃练琴，只要有空的时候，随时可以过来给她弹弹琴。谁知这次温馨的谈话成了诀别，不久，刘老师病重去世了。格非得知消息时已经晚了，没有能去医院见老师最后一面。这，成了他有生以来最大的遗憾，也成为了最不愿吐露的心声。  我不在的日子

2008年03月27日

那天他提到了这个心中的纠结，认识八年，我第一次见他那么伤心，也是第一次见他落泪。我觉得自己不能说出任何慰藉他的话，因为自己也深深地难过且遗憾。但是能够说出来，想必已开始慢慢释然了吧。我只能轻轻地拍拍格非，说加油。今后无论如何，要继续努力，独立于这个浮躁的年代。P40-44

我在心里留恋着一个角落，在阳光明媚的郊外咖啡馆，高大的窗口、温暖的院子、懒洋洋的猫咪……不管是优美得可以旋转起来的八六拍，还是那笨笨可爱的四四拍，跟着牛奶小姐和咖啡先生的节奏，都能找到自己心里的那面镜子，照照眼角还残留的一抹纯真、嘴角还溜出来少许灿烂。

很荣幸能挖掘出牛奶@咖啡，这算是我离开十年来打拼的唱片行业时，最后的满足和欣慰，他们也用一张最好听的《越长大越孤单》专辑来为我送行。

很久很久以前，我遇到两个青春无敌的大学生，Kiki整天充满对生活的理想，格非面临快毕业四处找工作，我就好像看到两抹阳光，激发了对生活再次憧憬。他们不食人间烟火的小梦想、拥抱生活的美好旋律深深地打动了我，记得我在打量了单纯得明媚的Kiki五分钟后，问她想不想当艺人？她居然问了一句让我哭笑不得的话：“那什么是艺人呢？”因为在他们的小世界里，音乐就是用来抒发感情的，除此之外还需要干什么呢？

确实，音乐就是用来抒发的，可惜唱片行业不景气，还有太多太多人为的因素，因此我们身处其中不能只单纯地抒发感情，单纯地创作音乐……但音乐本身如果掺杂了太多的其它，那它的创作者、诠释者就不能安静专注地从事。这条路牛奶小姐和格非先生还是很幸运的，并没有太受干扰，在他们自己营造的玻璃房中，看到的无非是外面一些阴雨绵绵、或者蓝天白云，让他们没有伤害地去感受生活。

我期待他们在玻璃屋中继续创作，我也会好奇他们未来会有什么样的经历、什么样的感悟与我分享？那时候我就好像一位普通的歌迷，沉醉在音乐中，听他们的故事想自己的生活。

……

上个星期发型师帮我吹头发的时候突然说：“闫月姐，你右边也长白头发了”，我问多少根？他认真地数数“8、9根。”我的心一下放开了，这些年沉浮跌宕的经历，其实早该有很多了。然后我打起精神走进直播室，那里有10个女孩子在镁光灯和摄像机下等待着我们决定他们的命运，如果能脱颖而出就可以拍摄广告、就可以成名、就可以满足他们对这个五光十色的工作一个虚幻的向往。我看着他们表演着精心准备的节目，看着一双双渴望炙热的眼神，突然想起5年前那双纯洁坦然的眼睛，在岁月繁冗的翻页中，一切过往都模糊了，只有Kiki那双眼睛那么清晰，那么无法取代。

闫月于2009年8月