“执子之手，偕子白头”，大概是每对刚刚步入婚姻殿堂的爱侣所希望的。然而随着时间的流逝，昔日的激情渐渐冷却之后，在种种诱惑面前，几乎没有人都能做到坐怀不乱，当你察觉到你的配偶有婚外情的蛛丝马迹，你或许不敢确定，又或许不愿意去面对时，本书教你怎样透过现象看本质，不但为你解开疑窦，而且列出了大量瓦解婚外情的实例和方法。使你们的婚姻变得更加和谐美满。

最痛苦的事莫过于怀疑自己的配偶有情人，而又无法证实自己的猜测，它所带来的内心痛苦、精神以及情感的错乱，简直就是一种折磨。

本书通过对夫妻生活的实际观察、研究，具体实例的分析，回答了夫妻生活中的复杂问题。本书是情感游戏中游走挣扎或者是在外遇漩涡中困兽犹斗的男女们的自救宝典，告诉你有关出轨的一切。书中详细地教会你如何分辨另一半的出轨征兆，分析外遇者的心态，提醒你要注意的事项，并用细致关怀的笔调，让你将背叛的伤痛化为智慧的力量。

第一章 谁是迷途的羔羊——婚外情真相大剖析

一、婚外迷情／2

 什么是婚外情／2

 婚外情的类型／3

 网上迷情／5

 家花为什么没有野花香／8

 为什么受伤的会是你／12

 突破婚外迷情／14

二、真相剖析／15

 骑牛找马／15

 三年之痒和七年之痒／17

 为什么好男人也有外遇／20

三、禁果常偷／22

 男人最容易越轨的状态／22

 男人处理外遇的方法／24

 禁果为何常偷不厌／26

第二章 你的老公为什么要出轨——婚外情心理透视

一、归因透视／30

 婚外情的诱因／30

 婚外情的内因／32

 婚外情的成因／33

二、心理透视／35

 男人婚外情的心理特点／35

 补偿心理／37

 花心的男人在想什么／38

三、旧情新爱／41

 喜旧厌新／41

 喜新厌旧／43

 男人是野生动物／44

四、男人本性／46

 男女性爱交叉点／46

 男人的爱情是比较型的／47

第三章 为爱情筑一堵防火墙——婚外情的防范

一、防微杜渐／50

 扎紧篱笆／50

 让老公充分认识外遇的危害／51

 控制男人／53

 防范老公的红颜知己／55

二、防患未然／57

 防止精神婚外恋／57

 三招抵制七年之痒／59

 警惕第四类感情／62

三、攻心为上／63

 心连心／63

 心拴心／65

心通心／66

第四章 男人心中的好女人——破解男人防出轨

一、男人喜欢什么样的女人／72

 男人喜欢善解人意的女人／72

 男人喜欢“傻女人”／73

 男人喜欢魅力女人／75

 男人心中的理想妻子／76

二、男人眼中的女性身体／78

 男人怎样看女人／78

 男人眼中的爱和性／80

 男性眼中的女性魅力／82

 让男人性情高涨的女人／84

三、男人不爱什么样的女人／86

 男人不爱哪些女人／86

 男人不爱危险的女人／88

 男人不爱怨妇／89

第五章 给爱情洗个澡——永葆激情防出轨

一、制造浪漫／92

 浪漫无处不在／92

 制造浪漫的氛围／94

 调动爱人的浪漫／96

二、保鲜爱情／97

 爱情保鲜的秘诀／97

 使爱情更有活力的激情对话／99

 让爱人心醉神迷／101

三、婚后之恋／102

 让对方心灵颤动／102

 婚后更需谈恋爱／105

 你中有我，我中有你／107

 让爱人永远离不开你／109

第六章 拯救婚姻——化解矛盾防出轨

一、把矛盾消灭在萌芽状态／112

 婚后危险期／112

 威胁夫妻关系的预兆／115

 预防“痒”化为“痛”／116

 夫妻裂痕如何修复／119

二、化解婚姻中的危机／120

 产生危机的原因／120

 用心去呵护婚姻／122

 化解危机手段面面观／125

三、保持婚姻长久的艺术／127

 不要求全责备／127

 别为小事烦恼／129

 执子之手，偕子白头／132

第七章 正确判断老公是否出轨了——婚外情的确定

一、别让疑心害了你／134

 外遇妄想症／134

 别草木皆兵／140

 正确对待老公的异性朋友／143

二、出轨信号／147

 老公有外遇时的征兆／147

 正确判断丈夫的移情／149

 测试一下你的老公是否有了婚外情／150

三、捉奸在床／153

 目击偷情／153

 面对真相／154

第八章 别人男人骗了你——识破谎言揭真相

一、男人撒谎的原因／158

 男人为什么对女人撒谎／158

 说谎的男人另有目的／160

 为何男人喜欢打歪主意／161

二、识破男人的谎言／162

 破译男人的谎言／162

 解读男人的甜言蜜语／164

 解读男人的眼泪／165

三、不要被男人骗／168

 男人的眼睛骗不了人／168

 揭秘男人的隐私／170

 揭开男人的伪装／171

第九章 小点子对付出轨老公——冷静面对婚外情

一、老公出轨，应对有道／176

 端正态度，理智应对／176

 摸清原因，对症下药／177

二、面对现实，正确解决／179

 正视现实，重建自尊／179

 背叛面前，出招拯救／180

 步步用招，招招是计／182

三、谋略在胸，巧妙化解／184

 宽容法感化／184

 攻心法对峙外遇／185

 无招胜有招／189

第十章 战胜第三者——对付情敌的策略

一、明确对象，有的放矢／194

 谁是第三者／194

 什么样的女人会成为第三者／196

二、小点子对付情敌／198

 和第三者过过招／198

 破解三角恋／200

 用柔情感化第三者／202

第十一章 把你的老公找回来——终止婚外情

一、婚姻保卫战／206

 亡羊仍可补牢／206

 拉回那颗沉溺在爱情沼泽的心／208

二、挽救危情／211

 不要莽撞行事／211

 耐心劝导，豁然大度／214

 给爱情修一条回家的路／216

三、浪子回头，不计前嫌／219

 容纳有“亲密史”的老公／219

 如何对待浪子回头的丈夫／220

第十二章 让老公宠爱你一生——经营混应的智慧

一、守护婚姻的智慧／224

 给你的婚姻上一把坚固的锁／224

 守住婚姻，就是守住一生的幸福／227

 掌好婚姻之舵，把握命运之舟／230

 精心呵护婚姻，等于用心经营人生／232

 善于奉献的女人能让婚姻更美满／234

二、大爱无疆／236

 用爱心为爱情撑起一把雨伞／236

 关爱，婚姻生活最永恒的粘合剂／240

 有爱才有家／241

 别把坏心情带回家／243

 围着餐桌的幸福／245

 三、驭夫术的最高境界——欣赏／248

 好老公是会出来的／248

 以鼓舞代苛求／250

 奖赏好的行为／251

 重视配偶的感受／252

 和他的自尊交朋友／254

四、眼泪是女人最厉害的武器／256

 眼泪流在关键时候／256

 哭得要动情／257

 少发火，多流泪／258

 可以哭，但不要闹／259

五、不怕万箭穿心，就像温柔一刀／261

 似水温柔，铸造女人永恒魅力／261

 撒娇，男人的温柔杀手／264

 你的温柔在哪里／268

六、会倾诉，也要会倾听／270

 加强夫妻之间的联结／270

 坦白你内心的需要与渴望／272

 倾听彼此的情感／274

 心灵的重聚／274

 认同对方的梦想和理念／275

七、夫妻同心，其利断金／276

 夫唱妇随，让婚姻的航向保持一致／276

 处理夫妻争执：同舟共渡，齐心划桨／278

 面对患难：夫妻是同一个战壕的战友／281

网上迷情

每个人都在内心深处向往着火一样的激情，每个人在网上都有着不同的期待。外面的世界很精彩，网上的世界更精彩。或许正是由于这个原因，所以每次来到聊天室，看到的都是一派熙熙攘攘、人声鼎沸的热闹景象。进入聊天室的人，大多数起初可能是因为无聊、孤独和寂寞，抱着娱乐和放松心情的心态来聊天的，但随之被网聊这种独特的聊天方式所吸引，随之对网友好奇心的逐渐增加，再有了共同的话题和一致的看法，彼此间有了默契和共鸣，有了好感和欣赏。于是就产生了想在网上寻找刺激的想法，于是就产生了想在网上网恋一把的感性冲动。

在网上找一个能聊得来的人，不是一件容易的事，这就要求聊天的双方要有共同的上网心态、共同的个性、共同的思想，共同的语言，共同的爱好和兴趣。在网上和一个人聊的时间长了，如果聊的还算投机的话，必然就会产生网恋的情愫，这种感情是在不经意间、不知不觉中产生的，是人的一种不自觉的行为，是不以人的意志为转移的。

网恋的人都有这样一种感觉：在网上有一位远方人的牵挂，在熟悉的聊天室里寻找着熟悉人的网名，找不到，就会很失望，很沮丧，找到了，就会很兴奋，很幸福，那是一种渴望和期待，一种爱，一种恋，一种牵挂对方的感觉，整个聊天室里弥漫着的就是这样一种氛围。

网恋的美好在于它的虚幻，在于它的神秘，更在于它朦胧的距离之美。而世界上一切美好的东西都只能远远地看，远远地欣赏，正如一件精美的瓷器，它不能碰，如果硬要碰的话，那么连欣赏美好的兴致也没有了。网络时代的来临，使得现实中一些浮躁和脆弱的婚姻变得越来越冷漠。年轻的新新人类追求时尚，追求潮流，追求梦想，想追求绚丽浪漫的网恋，这些倒也无可厚非，因为毕竟网络聊天给他们提供了一个更大、更广阔的选择空间。

现在的问题是：一些已婚男女也在网上开始了所谓的网恋，在虚幻的空间里寻找他们尘封已久的浪漫。时光流逝，岁月无情，多年的婚姻生活，在男女双方的心中已经慢慢地缺少了那种当年的心动和激情，情感生活变得日益平淡，爱情更多的转化成了责任、亲情和友情。网恋虽然没有肉体的接触，责任的承诺，但已婚男女的网恋，从某种程度上说，也是一次精神上的出轨，是一种心灵的背叛，是对现实婚姻生活的一种破坏、一种不满和一种冷漠。

已婚的网恋者整日沉迷于网聊，他们会为网上一个不认识、不了解和不知道任何背景的所谓网友的几句甜言蜜语感动得心潮澎湃，热泪盈眶，或者是莫名其妙。他们在和网上情人谈情说爱的同时，无形中会忽略了现实中伴侣、子女和朋友的存在，忽视了一个在现实中实实在在地为他每天端茶、做饭、洗衣、抚养孩子和对他无微不至的关心，点点滴滴细心呵护的伴侣。

上网聊天的人，可以说百分之五十的人都在想着网恋，都在想找一个网上情人，甚至想一夜情后，各奔东西，网恋正在成为已婚男女婚外恋的温床。网聊对他们来说只不过是一个相识的媒介，真正的幕后交易是在网下。所谓的网恋三部曲是网聊、电话聊和见面聊，从网上迅速过渡到网下。

从这一点也能看出，现代人婚姻的浮躁心理，也许是他们在现实中婚姻的不幸福，使得他们把目光集中在了网聊，而网络的迅速发展，正好给了他们在现实婚姻生活中得不到的情感上的精神慰藉。从这个意义上说，网恋可能拨动了他们内心深处最渴望、最柔软，同时也最脆弱的那根心弦，触动了他们对美好幸福生活甜蜜的向往。

网恋可能从某种程度上抚平、慰藉和填补了一部分人在现实婚姻生活中很多不如意的东西和心灵的创伤，能够使他们重新焕发出青春的光彩，找到久违的浪漫，新鲜的刺激。当激情不再、浪漫不再、魅力不再、新鲜不再而人们内心深处对爱的渴望、对恋的思念的潜意识却依然存在时，虚拟网络的出现，独特的聊天方式，给人们提供了一个良好的契机和平台，于是，已婚人的网恋现象也就不足为奇了。

网恋是一种精神上的东西，无论你是凭借书信、电话或是网聊，都可以表达恋的内容、爱的渴望。他们的所谓以柏拉图式的精神恋爱不过是时机未到时的一个冠冕堂皇的美丽借口，是一种自欺欺人的精神麻醉，是一种心理和生理上的自我安慰。网恋的人不可能把他们的情感永远只停留在虚幻的网上卿卿我我、缠缠绵绵、画饼充饥、望梅止渴，他们内心对爱的渴望、对恋的思念必然想把这种情感延伸到现实生活中。

了解一个人是一个长期观察和积累的过程，有的人你可能一辈子也不能真正地了解，也许只有到你和他发生了根本利益上的冲突的时候，你才能真正看出他的本性和他的本来面目。了解一个人怎么可能只在网上单凭鼠标、键盘和屏幕呢？网上的语言文字的确能起到传情达意表达情感的作用，但你能完全相信他是在经意或不经意间随手轻易打出的文字是感情或者是爱吗？更何况网上人所表现出来的性格也不一定是现实中人的真实的性格，网上的人也可能真诚，也可能虚伪，真诚和虚伪的两套面具可以随时任意的转换。

人都是多面性的，也许一个人在网上风趣、幽默、健谈、活泼，可是在现实中就不一定是这样了，他也许是一个木讷、不善言辞的人。网恋的男男女女都会在网上给对方展现出他们最迷人、最优秀、最有魅力的一面，所以，仅凭网上资料分析，可能会影响你的思维和判断力，同时也会浪费了你的真情和你的智力。因为大凡人在恋爱的时候，往往是智商最低、最愚蠢的时候。

网恋其实就是两个人在一起做的一场昙花一现、转瞬即逝的情感游戏，一个犹如成人童话般的梦，只可惜这种童话只存在于虚幻的网络世界中，梦醒了，一切也就不复存在了。P5-8

“执子之手，偕子白头”，大概是每对刚刚步入婚姻殿堂的爱侣所希望的。然而随着时间的流逝，昔日的激情渐渐冷却之后，在种种诱惑面前，几乎没有人都能做到坐怀不乱，当我们的另一半真的有一天背叛你的时候，你该怎么办呢？

发现自己爱人的背叛，任何人不可能无动于衷，当震惊、愤怒、泪水甚至绝望来袭时，已经受到心灵伤害的你大概永远都无法回到从前。可事已至此，所有过激行为对问题的解决都是无济于事的，这时需要你冷静，找到问题的症结所在，尽可能地挽回背叛婚姻所造成的损失。

当你的爱人有了婚外情，你首先要问为什么他会背叛你？你们的婚姻到底出现了什么样的危机？

人世间从来就没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱，当然也就没有无缘无故的背叛。爱人背叛了你，是有其内在和外部原因的。

常言道“罗马不是一天建成的”，婚外情的发生很少是偶然事件。

如今是一个充满诱惑的时代，都市的灯红酒绿、纸醉金迷对于意志力稍薄弱的人来说，是一个巨大的陷阱，那些自觉不自觉往里面跳的人，在醒来后或者内疚，或者怅然，或者满不在乎，或者还在期待着下一次的“沦落”。

能否原谅对方的错误，不仅关系你将来的幸福，还有可能影响到方方面面的问题，比如与孩子、父母、亲戚等裙带关系，一定要小心为之，不要让一时的冲动毁掉下半辈子的幸福。下面的例子，或许对处在困境中的人有某些启发。

某出版社的总编辑是位精明能干的女士，有一天，她要参加一个图书订货会。她一翻公文包，才发现准备好的订货会同忘在家里，看看时间，还来得及，她赶紧开车回家去取。回到家中，打开房门，眼前的一幕让她惊呆了：自己的丈夫正和一个陌生的女人躺在床上……

她的大脑一片空白，站在那里，浑身颤抖，绝望地看着丈夫。那一瞬间，她甚至想举刀将丈夫和那个野女人碎尸万段。

不过，她毕竟是一位成熟沉稳的人，冷静下来后她想，丈夫与这女人肯定已不是一时半日，如果不是今天被她遇上，一切不还是一如既往吗？她开始反思自己，是自己年岁大了，没有了姿色，在丈夫心中失去了魅力？还是自己忙忙碌碌，在性生活上与丈夫不和谐？她想到了离婚，女人特有的尊严感让她深深地感到这个野女人不但玷污了她的婚姻，也玷污了她的爱情，她真的无法接受这一现实。可她又想到正在读高三的女儿小梅，女儿就像公主一样，过着无忧无虑的生活。小梅常常因爸爸妈妈的情投意合而骄傲。她做梦都不会想到今生今世爸爸妈妈会离婚，爸爸和妈妈的形象在她心中从来都是可爱、完美的，倘若真是因此而离婚，给女儿带来的伤害将是巨大的，面对现实的残酷，她可能会疯，可能会离家出走，可能会自杀……不能，她摇着头，绝不能那样，她打消了所有的念头，她插上电话线，拨通了丈夫的手机。她说：“你现在一定很不平静吧？发生这种事儿，让我很吃惊，但我会原谅你的。”她将“原谅”两字说得很重很重，她说：“今天是周末，晚上我们一起去接小梅，然后我们一起去吃晚餐，你看可以吗？”

事实上，丈夫在接她电话的整个过程中，心里都是忐忑不安的，他不知她会做出怎样的一种决定。听到这里，丈夫哭了，他说：“你给我一次机会吧，就当我们重新恋爱！”

她沉默下来，想到丈夫以前对她那些难忘的温情，不知如何回答丈夫的话。

那天晚上，她们一起去吃饭，像以前那样，女儿也没有发现什么异样。

回到家，她关上门，对丈夫说：“我知道，你一定很爱她，不然你不会领她回家，告诉我一句真话，你希望和她结婚吗？”丈夫说：“你真的希望我说真话吗？”“对！”丈夫说：“其实，我和她已经很久了，如果想和她结婚，早就结了，在我心里最爱的依然是你和孩子。”她问：“她有丈夫吗？”“有，她也很爱她的丈夫。”

她沉默了，作为一个知识女性，她也常常探讨性与爱的关系问题。她在内心深处反复地比较丈夫的过去和现在，可她无论如何都得不出夫妻劳燕分飞的结论，她相信丈夫是个有责任心的男人。她哭了，她依然是趴在他的怀里哭的。丈夫一边替她擦泪，一边真诚地说：“让我们重新开始，我一定会珍惜这个家。”

那一夜，他们睡得很甜蜜。第二天，一切照常，对于女儿而言，周围的世界仍然很精彩。

尽管这不是什么喜剧式的结尾，但也算一个正剧了。但在很多时候，人们(特别是女士)对外遇的处理方式往往是一哭二闹三上吊，让彼此在“水深火热”的战争中将所有的往日感情消耗殆尽，其实，这是处理婚外情的下下策。

然而，我们真的要像上面所说的那位女士去处理吗？我们能否不让婚外情发生呢？答案尽存本书中。