咳嗽咳不停，该怎么办？吃新鲜白萝卜就可以止咳！喉咙失声，讲不出话来怎么办？来一杯蛋清热茶，声音快速恢复！肝不好，容易疲劳，如何护肝？黄金蚬汤帮助修复肝功能！长期偏头痛，谁来帮我摆脱？芦笋百合汤，连吃两星期，摆脱偏头痛恶梦！芥菜，可以让肌肤水当当！青椒，可以扫除暗沉、黑斑！空心菜，具有解毒功效！白花椰菜，让你头脑清晰，增加记忆力！

本书告诉你如何用土法治疗疾病！

传承五代的中医养生帖，百年自然食疗手札。

老祖母的养生智慧：“食物就是最好的天然药材！”想根治缠身多年的老毛病吗？想知道如何补肾抗老化吗？“医食同疗”的独门配方，简单实用，人人都能轻松上手。

1897年至今家族数百人，无一人得癌症，全靠这本数百年流传的养生方子。

你不可不知道的简单食疗方子，喝绿豆水，可治共位性皮肤炎；艾草煎蛋，可治长期偏头痛；只有祖传的秘方，才能缓和根治身体的病症！

推荐序1

推荐序2

作者序：传承百年不辍的正气治疗法

PART 1 心·肺疾病

人参白木耳汤

人参猪心汤

 生大蒜丁

 新鲜白萝卜

 红面番鸭炖老姜

 莲藕猪小排汤

 冰糖蛋清热茶

 红糖丝瓜

 香菇核桃鸡腿汤

 荔枝壳煮水

 桂枝白芍瘦肉汤

 蒲公英红糖茶

PART 2 肝·脾·肾疾病

 猪肾茯苓粉

 芦荟黄金蚬汤

 天麻豆腐

 补肾黑发方

 龙眼山药汤

 增乳汤

 芦笋小排汤

 三味红糖茶

 二仙酒

PART 3 肠·胃疾病

 老姜炖鸡

 生姜冰糖

 地瓜蜂蜜膏

 猪肠马齿苋

 龙葵根猪大肠

PART 4 其他综合病症

 其他综合病症

 艾叶煎蛋

 芦笋百合汤

 薏仁汤和绿豆水

 紫菜葱花汤

 猪胰脏炖山药

 蛋黄油

 炒决明子茶

 凤梨醋

 双冬雪蛤汤

PART 5 从中医看蔬菜的疗效

 芦笋

 龙葵

 荠菜

 青椒

 绿色花椰菜

 空心菜

 红苋菜

 四季豆

 圆白菜

 芹菜

 地瓜叶

 南瓜

PART 6 生活好习惯，打造无病痛的生活

 药食同疗，值得追求的境界

 张院长的日常生活养生宝典