长久的盼望和悉心孕育之后，到了分娩的阶段，当令人激动的一天终于来临，盼望、阵痛、紧张、历尽艰辛的你又将迎来怎样的一天？十月怀胎，一朝分娩，你要面临的是一个竭尽全力的独特的过程。当你终于带着宝宝走完孕期的最后一站，把小生命带到这个世界上的时候，你的身体状况会如何呢？饮食起居该如何护理才能尽快恢复？准爸爸该怎么样来照顾你？嗷嗷待哺的宝宝又该如何悉心照顾？

本书以图文并茂的形式，针对孕期各阶段的不同特点，全方位关注女性孕前准备、孕期、分娩以及产后可能遇到的种种问题。

陈宝英

北京女医师协会会长　　

北京妇产医院原院长　　

北京市政府专家顾问团顾问　　

国务院政府特殊津贴享受者　　

世界卫生组织母婴妇女保健研究培训合作中心主任

本书以图文并茂的形式，针对孕期各阶段的不同特点，全方位关注女性孕前准备、孕期、分娩以及产后可能遇到的种种问题，尤其对孕前优生准备、孕期营养及保健、产前检查、孕期禁忌、孕产期运动、胎教、克服分娩疼痛、产后恢复等准妈妈关心的重点问题给予了科学而全面的指导。

愿本书给准妈妈带去亲人般的呵护，从而度过一个平安而又快乐的孕期。