本书介绍了点穴的基础知识、特效穴位、对症点穴、保健点穴等方面的内容，供各位爱健康的朋友们阅读参考。

并附DVD光盘，便于读者更直观地掌握按摩技巧。

Part 1 一学就会，点穴按摩专家教室

点穴按摩，“以手代针之神术也”

经穴原理——点穴按摩的神奇所在

常用按摩手法，快速掌握

点穴按摩，并非越痛越有效

如何准确找对穴位

点穴按摩宜忌

Part 2 特效穴位，一按见效

头面部特效穴位

肩颈部特效穴位

胸部特效穴位

腰腹部特效穴位

背部特效穴位

上肢&手部特效穴位

下肢特效穴位

足部特效穴位

Part 3 对症点穴，1分钟缓解疼痛

头面部

头痛

发烧

眼疲劳、近视

耳鸣、耳聋

口臭

牙痛

鼻炎

咽部

咳嗽

咽痛

肩颈部

颈椎病

颈部酸痛或僵硬

肩周炎

肩膀酸痛或僵硬

胸背部

胸闷

背痛

腰腹部

腰酸

腹泻

便秘

四肢

手脚冰凉

下肢酸痿

腿脚肿胀

其他常见病

内分泌失调

高血压

糖尿病

“性福”隐忧

痛经

手腕酸麻

Part 4 排毒保健，1分钟赶走坏情绪

排毒

缓解激动易怒

增强记忆力

消除失眠心烦

Part 5 美颜瘦身，1分钟为美丽加分

护发

改善黑眼圈

靓肤减皱

去痘

瘦脸

丰胸塑形

纤细腰腹

消除臀腿赘肉

医师讲堂：巧用身边的小器具&润滑剂