手足耳都是非常理想的全息胚器官，人体所有器官在这样的全息胚上都有着各自的投影区。通过手足耳，我们不仅可以得知相应脏器的健康状况，对它进行按摩，还可以起到相应的治疗保健作用。另外，手足耳经络穴位丰富，按摩它们可以使气血通畅、阴阳调和、消除疲劳并治疗各种相关疾病。

希望本书能给读者带来有益的帮助！让手足耳成为护佑我们健康的三驾马车！

手足耳虽然远离我们的脏腑，但与我们健康的关系可以说是零距离，因为手足耳上分布着丰富的穴位和反射区。它们可以激发我们身体无穷的抗病强身潜力。

本书系统而详尽地介绍了手足耳按摩保健的原理，足部、手部、耳部的近200余个穴位和反射区的分布以及功能主治，同时也介绍了该部位的相应按摩手法。最后又选取了50余种常见病，用手足耳同时进行按摩以施治，从而使各种病症得到最具疗效的治疗。

第一章 手足按摩基础知识

一、认识手足按摩

手足按摩祛病保健的原理

手足按摩的特点与优点

二、穴位与反射区

人体诊疗区域的两种划分方式

穴位的分类

按摩时选取反射区的原则

三、手足按摩的禁忌与注意事项

适应证和禁忌证

手足按摩的注意事项

四、手足部按摩手法

对按摩手法的基本要求

按摩手法的补泻选择

手足按摩手法施术答疑

手足按摩的顺序

第二章 手部定位及按摩方法

一、认识手部穴位及反射区

手部经穴

常见手部经外奇穴

手穴感应点

手部反射区

手部第五掌骨尺侧全息穴位

手部第二掌骨桡侧全息穴位

二、如何进行手部按摩

常用手部按摩方法

第三章 中部按摩定位法

一、足部穴位及反射区

足部经穴

神经系统反射区

泌尿系统反射区

生殖系统反射区

呼吸系统反射区

循环系统反射区

消化系统反射区

运动系统反射区

感觉系统反射区

内分泌系统反射区

免疫系统反射区

二、如何进行足部按摩

足部自我按摩的体位

足部反射区按摩基本手法

足部按摩用品和用具

第四章 耳部穴位分布与按摩

 一、耳部按摩的原理和作用

耳与经络的关系

耳与脏腑的关系

耳部按摩的作用

二、耳穴的分布

耳廓的组织结构

人体各部在耳廓代表区的分布

耳穴的定位及主治

三、如何进行耳部按摩

常见的耳压疗法

按摩耳部的顺序

耳部按摩禁忌及注意事项

第五章 手足部按摩治疗觉见病

眩晕

头痛

晕车、晕船

呃逆

烧心

恶心、呕吐

腹胀

胸闷

咳嗽

水肿

宿醉

痔疮

便秘

关节疼痛

腰扭伤

肩颈酸痛

眼疲劳

耳鸣

牙痛

第六章 手足耳按摩治疗慢性疾病

糖尿病

冠心病

高血压

慢性胃炎

胃、十二指肠溃疡

颈椎病

哮喘

低血压

畏寒症

贫血

青光眼

老花眼

慢性鼻炎、鼻窦炎

慢性肝炎

阳痿

前列腺炎

阴道疾病

月经失调

痛经

乳房肿块

性冷淡