心理学是和我们的生活紧密相联的学科。我们有时快乐，有时悲伤，有时专心致志，有时心猿意马，有时将信将疑，有时悲喜交集……人的心理世界是多么的不可思议！

本书以通俗的语言、丰富的事例、科学的阐释，引领我们走近心理学——探究人类心理奥秘的科学。

第一章 认识心理学：概述

 第一节 心理学的研究对象及任务／1

 第二节 心理学的研究方法／6

 第三节 心理学的发展与主要派别／11

 第四节 心理学的领域／21

 心理学与人生：你适合学心理学专业吗／22

第二章 心理的物质基础：遗传和行为调控中枢

 第一节 遗传和行为／24

 第二节 行为调控中枢／26

 心理学与人生：你能控制自己的生理反应吗／35

第三章 和世界沟通：感觉和知觉

 第一节 感觉及其规律／37

 第二节 知觉及其规律／49

 心理学与人生：你是“感觉狂”吗／55

第四章 不同的觉知状态：意识和注意

 第一节 意识／57

 第二节 睡眠／59

 第三节 催眠／65

 第四节 注意／69

 心理学与人生：你容易被催眠吗／73

第五章 从不会到会：学习

 第一节 学习概述／75

 第二节 经典条件作用／77

 第三节 操作条件作用／81

 第四节 认知学习／86

 心理学与人生：你的学习技能怎样／90

第六章 信息储存：记忆

 第一节 记忆概述／92

 第二节 感觉记忆／95

 第三节 短时记忆／97

 第四节 长时记忆／100

 心理学与人生：你的文字记忆能力强吗／106

第七章 最高级的心理活动：思维和问题解决

 第一节 思维概述／108

 第二节 问题解决／111

 第三节 推理和决策／118

 心理学与人生：你是哪种思维方式／122

第八章 行为背后的动力：动机

 第一节 动机概述／125

 第二节 动机的种类／128

 第三节 动机理论／134

 心理学与人生：你的学习动力强吗／137

第九章 内心的波澜：情绪

 第一节 情绪概述／139

 第二节 情绪理论／148

 第三节 情绪智力与情绪管理／151

 心理学与人生：你的情绪稳定吗／155

第十章 爱拼才会赢：意志

 第一节 意志和意志品质／158

 第二节 意志行动的分析／161

 第三节 意志品质培养与挫折应对／165

 心理学与人生：你意志坚强吗／170

第十一章 天才与凡人：智力

 第一节 智力理论／173

 第二节 智力测验／178

 第三节 智力的个别差异／184

 心理学与人生：你有创造性吗／188

第十二章 千人千面：人格

 第一节 人格概述／193

 第二节 人格理论／197

 第三节 人格测验／207

 心理学与人生：你是怎样的性格／210

第十三章 社会中的人：社会心理学

 第一节 社会知觉／214

 第二节 人际关系／219

 第三节 社会影响／223

 心理学与人生：你的人际关系融洽吗／229

第十四章 寻找幸福之路：心理障碍与心理治疗

 第一节 心理障碍／233

 第二节 心理治疗／240

 第三节 大学生常见心理困惑及应对／245

 心理学与人生：你心理健康吗／255

附录 身心松弛方法／260

参考文献／265

后记／266