随着生活节奏的加快，现代人工作压力大已是普遍现象。在生活中，很多人常常出现肩颈紧绷、腰酸背痛、倦怠疲劳等症状。对于这些症状，通过穴道按摩就可以得到有效缓解。为避免按摩不当对身体造成伤害，科学的指导和正确的手法是必要的。本书不仅针对各种按摩技巧进行了详细说明，还深入浅出地介绍了治疗各种常见病的按摩方法，通俗易懂、简单易学、方便易行。

本书分为五大部分，详细介绍了穴位的入门知识、常用的按摩穴位、常用的按摩手法、家庭常见病按摩以及各种时尚保健按摩法，图文并茂、实用性强。可以让读者尽快了解和掌握防病治病的按摩方法，运用穴位按摩，轻松改善不适，保持健康活力。

第一章 常用按摩穴位入门知识

 腧穴

 腧穴的主治规律

 奇经八脉上的穴位及其所主病症

 任脉(24穴)

1.会阴

2.曲骨

3.中极

4.关元

5.石门

6.气海

7.阴交

8.神阙

9.水分

10.下脘

11.建里

12.中脘

13.上脘

14.巨阙

15.鸠尾

16.中庭

17.膻中

18.玉堂

19.紫宫

20.华盖

21.璇玑

22.天突

23.廉泉

24.承浆

 ……

第二章 按摩常用穴位图解

第三章 常用按摩手法

第四章 家庭常见病按摩

第五章 时尚按摩一点通