本书主要包含几大部分：开始为本书使用说明及iBT听力介绍等内容，为考生备战托福及使用本书作铺垫。其次是诊断性测试，帮助考生首先了解自身水平。分题型听力训练部分解析不同题型的特点和答题技巧，并以同步练习巩固所学。分主题听力训练对各类听力话题的典型题目予以解析，并提供相关背景知识，帮助考生举一反三。答案及解析部分提供听力原文及问题答案。

本书使用说明

进度安排

关于TOEFL iBT

关于iBT听力

Day 01 Diagnostic Test

basic training 分题型听力训练

Day 02 Main Idea

Day 03 Detail

Day 04 Function

Day 05 Attitude

Day 06 Review Test Ⅰ (Day 2～5 分题型复习题)

Day 07 Organization

Day 08 Connecting Contents

Day 09 Inference

Day 10 Review Test Ⅱ (Day 2～9 分题型复习题)

Day 11 Word Brush-up

step-up training分主题听力训练

Day 12 Office Hours

Day 13 Arts, Literature

Day 14 Life Science Ⅰ

Day 15 Physical Science

Day 16 Review Test Ⅲ (Day 12～15 分主题复习题)

Day 17 Service Encounters

Day 18 Life science Ⅱ

Day 19 Social science

Day 20 America

Day 21 Review Test Ⅳ (Day 17～20 分主题复习题)

Day 22 Word Brush-up

answer book 答案及解析