聪明的女人更会关爱自己，但聪明女人也有不懂的地方，譬如第一次坐月子，不知道如何让我们的月子生活更加舒适。

为了给你一个轻松愉快的月子，我们精心编写了这本书，内容包含：月子里饮食调养，详尽生活细节提醒，产后常见病防治，新生宝精心养护等。

我们的关爱无处不在，希望本书对你的生活有所帮助。

　　月子里的时光是女人一生中最重要、最关键一段日子。女人的成熟与成长就从这个月开始。本书从妈妈宝宝每天的变化，到新妈妈情绪调整、月子里精心护理、月子里养生食谱、饮食宜忌，到新生儿的喂养与护理，以及爸爸如何“侍候月子”等，为新手爸妈理顺月子生活的方方面面，让全家人都“临危不乱”。

Part 1 分娩进行时

　分娩方式久比拼

　月子期间母体生理变化

Part 2 新好月子舒服坐

　新妈妈产后调养

　新妈妈生活细节须注意

　产后瘦身动起来

　月子里的饮食营养

　产后经典月子菜

　月子里适用的调养约膳

　产后天然面膜自己做

　常见病的防治

Part 3 精心呵护新生儿

 母婴同室的那段日子

 新生儿的生理特点

 新生儿的特殊生理现象

 新生儿的心理发育特点

 新生儿的喂养

 新生儿的日常护理

 新生儿全脑开发

 新生儿常见病的防治