奥里森·马登被公认为美国成功学的奠基人和最伟大的励志导师、成功学之父。他的书在美国受到了极大的欢迎，许多公立学校指定为教科书或参考书，不少公司企业发给员工阅读，在商人、教育人士、政府官员和神职人员中也备受称赞。马登的著作和他所倡导的成功原则改变了世界各地千百万贫苦人民的命运，使他们由一贫如洗变为百万富翁，从无名之辈变为社会名流。在《高贵的人格》这本书里，马登最核心的价值观是，一个有着坚强意志力的人，就有了创造的力量。任何人不论做什么事都要有坚强的意志，只有付出极大的努力才能获得成功。他以自己极为曲折艰难的人生经历证明了这一点。

成功学奠基人和最伟大的成功励志导师马登赠予我们的成功“圣经”；一部写给地球上所有青年人的智慧与希望之书。

马登认为，良好的个性与人格是缔造成功及维持不败的基础，一个人拥有崇高、正直的人格本身就是最大的成功。他告诉读者获得财富与事业成功的秘诀，但是他反对追逐名利、贪得无厌。他说，生活的目的在于成就崇高的生命，而“牺牲家庭、名誉和健康，不惜一切代价去换取金钱的人，不论积累了多少财富，都是人生的失败者”。

第一章：钢铁般的意志

磨练意志力／4

决定自己的命运／10

战场上的意志力／15

意志与健康／18

成功法则实践表：培养你的意志力／23

逆境造英雄／24

持久的忍耐力／33

坚强成功过程图示／40

第二章：成功者的进取心

永恒的进取心／44

成功法则实践表：如何获得进取心／47

永不满足的人／48

改变环境的力量／52

避免过于贪婪的野心／56

不老的雄心壮志／60

追寻生命的价值／64

树立更高的目标／68

不屈不挠的精神／72

开始行动，全力以赴／75

进取成功过程图示／80

第三章：节俭是成功的美德

一条重要的成功原则／84

未来生活的保障／86

值得信赖的人／90

你能养活自己吗／94

明智的消费与投资／99

华而不实／103

攀比的不良影响／107

成功法则实践表：养成储蓄习惯的五种方法／111

避免浪费／112

必要的开支与投入／116

不要浪费时问和精力／120

储蓄的好习惯／124

节俭成功过程图示／130

第四章：高贵的人格

人格的伟大力量／134

传播快乐的使者／137

成功法则实践表：怎样拥有迷人的个性／141

高贵的心灵／142

善良与仁爱／145

无所畏惧的勇气／150

品格的力量／153

金钱、权力与人格／158

品格的修炼／166

培养一流的素养／170

高尚成功过程图示／174

第五章：恐惧心理的克服

恐惧的影响／178

对失败的恐惧／183

对贫穷的恐惧／189

明天的面包在哪里／193

成功法则实践表：如何克服恐惧心理／199

毫无益处的焦虑／200

怀疑是成功的敌人／205

不要为过失而自责／211

不要把工作的烦恼带回家／218

学会自我控制／223

勇气是生命不竭的动力／230

勇敢成功过程图示／238

磨练意志力

对于意志力，爱默生曾说过“我们生存的目的，就是为了磨练自己的意志力”。斯图亚特·穆勒也说过：“意志力能表现一个人的人格。”的确，如果我们能从人的本质角度来进行思考或反思，上述说法丝毫没有夸张的成份。

尽管没有人能够精确计算意志的力量到底有多大，但它却对一个人的成功起着举足轻重的作用。意志力和创造力一样，根植于人类伟大的内在力量之中。正是这些伟大的内在力量——正确的决断力、惊人的创造力和坚强的意志，造就了那些永载史册的伟人。正是这些或温和、或严厉、或宁静、或好战的意志力，造就了威尔伯福斯、加里森、古德希尔、希拉斯·菲尔德、俾斯麦和格兰特等人坚强不屈的性格。他们言出必行，没有艰难险阻能阻止他们前进的步伐。而大多数人的失败，并不是由于受教育的程度不够，也不是因为缺乏能力，而是缺少果断的决断力和坚强的意志。

沙曼说：“如果没有深刻体会到意志的培养在我们一生的重要性之前，我们无法看透人生的本质，更不能选择正确的方向。”年轻人更应该有意识地培养这种意志力。就像我们为了拥有更完美、健康的体魄，不停地进行体育锻炼。同样，如果我们想拥有成功的人生，就必须不停地磨练自己的意志力。

下面这篇报道讲述了一位年轻的希腊农民索托里奥·路易斯，为希腊获得奥运会马拉松冠军的故事，说明了磨练坚强意志的重要性。

人生赛场上的拼搏

这位马拉松冠军的训练过程其实并没有什么特别之处。在他心中，一直把为希腊争光看做自己的一种责任，即使是在田间耕作时也不例外。当他成为一名出色的长跑运动员时，他没有犹豫不决，而是毫不迟疑地进入了竞争者的行列。而使他把竞争者远远地抛在后面的不只是他的速度。当他离开故乡阿马鲁西时，父亲对他说：“素托里奥，你必须赢得胜利。”索托里奥用坚毅的眼神回答了父亲。

父亲从儿子坚毅的眼神中相信他一定会赢。因为他想比别人更早些看到自己的儿子，于是他决定亲自去迎接儿子凯旋归来。在拥挤的人群中，没有人认识索托里奥的三个姐妹和他的父亲。当选手们接近终点时，观众们知道，胜利的时刻就要到来，都欢呼不已。此时，索托里奥依然遥遥领先，他的父亲早已热泪盈眶。他真的赢了！

当这位年轻的农民载誉而归时，迎接他的人群沸腾了。妇女们将花环，甚至手表献给他，一位激动的美国女士甚至赠给他镶嵌宝石的嗅盐瓶。希腊王子拥抱了他，而国王则用军队的礼仪迎接他。

索托里奥期待的并不只是这些赞美。他的目光不停地在人群中寻找，不是国王政要和美丽的少女，也不是挥舞手臂的乡邻，也不是无数为他喝彩的外国观众，而是一位因激动而颤抖的老人——他的父亲。当他目光一亮，便不顾一切、飞快地穿过兴奋的人群，来到父亲身边，将父亲紧紧抱住。此时，素托里奥唯一想对父亲说的话就是：“爸爸，我实现了自己的承诺。”

坚强意志的历练

训练场上，运动员为了赢得比赛而磨练意志。而在人生的赛场上，如果想要取得成功，我们也必须历练自己的意志。

马修斯教授曾说过：“只有通过永不停息、坚持不懈的努力，才能历练出可以面对一切困难与挑战的坚强意志。这种自我训练需要循序渐进，而最终意志力的强弱程度与所需的时间却因人而异。诚然，培养坚强的意志力需要花费大量的心血，但与意志力给我们的人生所带来的巨大价值相比，又是多么的微不足道！”

赫胥黎曾说过：“也许教育最大的价值，就在于它能够使你去做任何你应该做的事，不管这些事你是否喜好、是否愿意去做。这应该是我们在接受启蒙教育时所学的第一课，并且应该贯穿于我们一生的学习中。”

只做一次就成功

有人问亨利·比切：“你是怎样取得比别人更多成就的呢？

比切回答说：“与其他人相比，实际上我做的事情不是多而是少。一般人在做一件事时，总做三次：第一次是评估，第二次是付诸实践，第三次是回头检查。但我却把每件事只做一次，这唯一的一次就是付诸实践。”

看似草率，却正是比切先生明智的做事方法。在一定时间内，他将注意力完全集中在自己所要做的事情上。当他把事情完全做完后，又会全身心地投入到另外的事情上。如果我们仔细分析那些在某些方面很成功的人，就会发现他们都具有这种品质。所以，成功的秘密之一就是要把所有精力集中在所做的事情上，把那些分散的注意力都集中在一个点上。

集中精力

在生活中的大多数人就像我们有时在乡间见到的漏水的水坝。大部分的水都是从水坝的缝隙中流走，而不是经过水轮机去转化成能量，带动磨房中的水磨。注意力不集中，对于琐事的牵挂、焦虑和猜疑等许多不良的习惯或者无谓的小事都会白白消耗我们的精力，降低我们成功的几率。因此，对一个人来说，最重要的将精力全部集中到最关键的点上，而不是任其白白消耗掉。

如果一个人在年轻时没有学会将他的努力和精力集中在同一件事上的话，那么他将很难在任何领域取得令人瞩目的成就。当一个人同一时间内同时做几件事情时，其精力的消耗程度可想而知。没有一个人有三头六臂，能同时处理好几件事情。若更多的人能尽早意识到这一点，并且按照亨利·比切的方法去做，无疑会大大缩短成功的时间。因此，我们必须珍惜自己的精力，集中力量做正在做的事情。

最近，一家大公司的管理者放弃了同时成为镇上两家大银行的主管的机会。当问及原因时，这位才华横溢的年轻人说：“如果把精力分散在太多不同的工作上，我就不可能取得像原来那样大的成就。只有把所有精力都专注于同一个目标时，才能有所作为。”只有像他这样的人能认识到，真正的价值不是在于他在同一时间内完成的工作量，而是他锲而不舍，将注意力始终集中在一点上所产生的巨大能量。正是这种坚韧不拔的意志赋予了他生命的意义。P4-7

奥里森·马登被公认为美国成功学的奠基人和最伟大的励志导师、成功学之父。他的书在美国受到了极大的欢迎，许多公立学校指定为教科书或参考书，不少公司企业发给员工阅读，在商人、教育人士、政府官员和神职人员中也备受称赞。马登的著作和他所倡导的成功原则改变了世界各地千百万贫苦人民的命运，使他们由一贫如洗变为百万富翁，从无名之辈变为社会名流。在《高贵的人格》这本书里，马登最核心的价值观是，一个有着坚强意志力的人，就有了创造的力量。任何人不论做什么事都要有坚强的意志，只有付出极大的努力才能获得成功。他以自己极为曲折艰难的人生经历证明了这一点。

马登认为，良好的个性与人格是缔造成功及维持不败的基础，一个人拥有崇高、正直的人格本身就是最大的成功。他告诉读者获得财富与事业成功的秘诀，但是他反对追逐名利、贪得无厌。他说，生活的目的在于成就崇高的生命，而“牺牲家庭、名誉和健康，不惜一切代价去换取金钱的人，不论积累了多少财富，都是人生的失败者”。林语堂青年时读了马登先生的书之后，精神受到鼓舞，人生的许多观念也发生了根本上的变化，烦闷、消极、颓废与悲观驱逐殆尽。要知道，任何苦难都不能阻碍一个人的成功，只要你心中有希望，有一颗积极向上的心，你就能获得你的所有。

我们在编译此书时，尊重原著的思想精髓和内容结构，原书中各种人物的成功案例都尽量保持其完整性，在体例和版式上，我们做了全新的编排。首先是改变了励志书纯文字的一贯做法，以书中人物故事为背景，添加了相应的漫画插图，并配以幽默的图释美文，让枯燥的文字充满场景感，人物形象栩栩如生，编排增强了趣味性和可读性；其次，对于书中涉及的一些成功的名人、名词，进行了知识性解读，延展了阅读点，让读者不再有任何阅读障碍；还有就是，我们打破了一般图书单一的文字浏览传统，专门在每章后做了一个成功流程示意图和励志成功实践表，简明扼要、提纲挈领地概括了各章不同人物成功的途径和方法，让读者一看就懂、一看就灵，绝不会产生一般励志书说教的枯燥感。总之，为了向读者推介成功大师奥里森-马登这部成功学经典，我们不遗余力，力求完美。

编译者

2009年10月28日

“奥里森·马登的书像人生的北斗星，永远照耀着那些曾经阅读本书的人。”

——英国《泰晤士报》

“马登的书对所有具有高尚和远大抱负的年轻读者都是一个巨大的鼓舞。马登的著作和他所倡导的成功原则改变了世界各地千百万贫苦人民的命运，使他们由一贫如洗变为百万富翁，从无名之辈变为社会名流。”

——美国第25任总统威廉姆·麦金莱

这本书给我们的民族带来了智慧与希望，愿该书与我们的民族同在，与人类同在。

——犹太政治家、美国前国务卿基辛格