本书作为《全国中小学生系列武术健身操》系列产品之一，由教育部体育卫生与艺术教育司和国家体育总局武术研究院组编，包括概述、武术健身操的基本术语及教学原则和方法、动作图解与教学提示、科学研究报告和考评标准等内容，为中小学体育教师的武术操教学提供了很好的帮助。本书适用于全国普通中小学校（含特殊教育学校）、中等职业学校。

第一章

概述

第一节 武术健身操创编的指导思想和目的

第二节 武术健身操的创编原则

第三节 武术健身操的编排结构与特点

第二章

武术健身操的基本术语以及教学原则和方法

第一节 武术健身操的基本术语

第二节武术健身操的教学原则

第三节武术健身操的教学方法

第三章

武术健身操

动作图解与教学提示

第一节《旭日东升》动作图解与教学提示

第二节《雏鹰展翅》动作图解与教学提示

第三节《英雄少年》动作图解与教学提示

第四节《功夫青春》动作图解与教学提示

第四章

《全国中小学生系列武术健身操》科学研究报告

第一节 《全国中小学生系列武术健身操》生理学实验研究报告

第二节 《全国中小学生系列武术健身操》社会学调查研究报告

附录

《全国中小学生系列武术健身操》考评标准