在40周的孕期生活中，孕妈妈的身体会发生怎样的变化？胎宝宝会按照怎样的轨迹成长？王山米编著的《40周孕期保健专家指导方案》将详细介绍，并针对这些变化提出全面而实用的孕期生活指导方案，提醒孕妈妈应该注意的生活细节，指导孕妈妈吃得科学、吃出健康。本书还提供了安全有效的孕期运动方案和切实可行的完美胎教方案，帮助孕妈妈平稳、愉快地度过40周孕期。

最后，祝愿每一位孕妈妈都有健康、聪明、可爱的宝宝！

孕1月 生命的种子在悄悄生长

 孕1月 胎宝宝/孕1月孕妈妈/孕1月日常保健

第1周 备好迎接天使

孕前身体检查不可少

日常保健 早早戒除烟酒

 暂时离小动物远一点

营养饮食 早早开始补锌

完美胎教 向古人学胎教

 国外胎教大搜集

第2周 精子和卵子的亲密结合

最佳怀孕ABC/最佳年龄组合

最佳受孕季节/最佳受孕时机

日常保健 不要在厨房久留

 装修要避开孕期

 孕妈妈要不得的坏习惯

 准爸爸也要拒绝不良习惯

营养饮食 妈妈好气血，宝宝好身体

完美胎教 巧妙缓解不安情绪

 孕1月 营养饮食，孕1月完美胎教

第3周 一颗种子诞生了

宝宝的成长/妈妈的变化

预产期日历——一眼看出预产期

日常保健 孕妈妈要知道的服药安全期

 远离这些会导致宝宝畸形的药物

营养饮食 孕妈妈口味偷偷改变着

完美胎教 音乐胎教

第4周 宝宝安稳地躺在小床上

宝宝的成长/妈妈的变化

日常保健 孕妈妈体重要保持适宜

 孕妈妈个人护理细安排

营养饮食 吃一些缓解疲劳的食物

完美胎教 日记胎教

本月关注 早孕反应

孕2月 开始有心跳了

孕3月 小小水中舞蹈家

孕4月 停不住的打嗝

孕5月 妈妈，你感觉到我动了吗

孕6月 小小的窃听者

孕7月 睁开眼睛看“世界”

孕8月 我的房子变小了

孕9月 变得红润起来了

孕10月 静待降生的小天使