一个简单的代号“214”，一条不同寻常的路。它的意义绝不仅仅只是昆明和拉萨之间的一条公路，它是一串缀满璀璨宝石的链子，连着心和天堂最短的距离。想知道它会带给你怎样的惊艳吗？那么，用你的车轮和你的心去感受它吧。

骑自行车走滇藏线这个愿望，由来已久。自从上次匆匆告别西藏，就总在梦里一次次她回去。那片土地令我魂牵梦萦。有清幽山谷中寂寞狂欢的杜鹃花，有云海中若隐若现的圣洁山，有纯净清澈的河流和歌声，有洁白的云和羊群……任你走到哪里，都会念着那个名字，不由自主地走回那里。

第一部分 滇藏日志：我的所见所闻

 第一段 风花雪月已渐远，鹤庆路遥似无期

 第二段 清晨远眺玉龙雪，丽江古城迎面来

 第三段 石鼓重忆长征路，虎跳桥头听涛眠

 第四段 长坡漫道风著雨，香格里拉听说书

 第五段 冰雹烈日飞来寺，太子峰前拨云开

 第六段 澜沧江水奔流去，盐井路边遇老外

 第七段 夜宿道班打地铺，格萨尔王入梦来

 第八段 怒江七十二道拐，天险过后尽开怀

 第九段 然乌美景不胜收，遇阻通麦心忧愁

 第十段 鲁郎石锅香飘溢，尼洋河畔八一城

 第十一段 米拉山口遥西望，指日可待到布宫

第二部分 景点介绍：从天竺妙香国到世界第三极

 一、大理古城的风花雪月

 二、丽江的小桥流水和深巷内的时光

 三、泸沽湖和女儿国的传说

 四、长江第一湾

 五、虎跳峡看星星的心情

 六、心中的香格里拉

 七、梅里雪山的魅力和雨崩、神瀑、明永冰川

 八、然乌——四季不同颜色的湖

 九、岗乡——西藏的瑞士

 十、隐秘的莲花——墨脱

 十一、雅鲁藏布大峡谷

 十二、鲁郎油画般的牧场

 十三、拉萨的甜茶馆

 十四、不可不去的纳木错

第三部分 感悟骑行：从起点到终点的过程

 自行车的那些事

 自行车旅行的路线选择

 单车旅行的十大安全守则

第四部分 骑行必备自行车旅行手册

 一、自行车旅行的必备技能

 二、也许你会遇到挑战——路途上的技巧

 三、装备和工具

 四、野外生存注意事项

 五、其他注意事项

附录

 西藏最美的十个地方

 旅游者常用的基本藏语

鹤庆，真是个好听的名字，让我脑子里一下就有了一幅“洁白的鹤在翠绿的水草中舞蹈”的唯美画面。

似乎很多地名都和美丽的故事有关。传说鹤庆这片平坦的坝子，很久以前是一个美丽的湖，湖边经常有成群的白鹤栖息。后来大理国在这里修建府城，在城楼修建完工的那一天，成群的白鹤从四面八方飞到这里翩翩起舞。从此，这里就叫做鹤庆。白族话称鹤庆为“熬凯”，就是“双鹤”的意思。

清晨的鹤庆县城，空气清清爽爽，横贯县城中央的国道已经渐渐热闹起来。路边有卖早点的小摊，老板低着头忙着手上的活，问我要吃面还是吃米线，旁边一只熏黑的大桶里，热腾腾的、冒着香气的卤肉是米线和面的浇头，2块钱满满一大碗浇肉的米线，拌着辣椒，吃得酣畅淋漓。

得知今天的路程很近，只有四五十公里，又没有什么起伏，所以一出县城，腿脚便轻快了起来。

丽江，我曾经四进四出。初次到的时候，正逢旧城改造，遍地狼藉和古城入口卖炸鸡汉堡的快餐店，让我对这里并没有太好的第一印象。但是，再来的时候，客栈里摩梭族小妹从清晨拖地板就开始的直到深夜的歌声，却开始让我对这个地方另眼相看。流连在无声的时间里，清澈的束河水只不过是一次次的轮回，古城安静地看着我们这些过客，一天天地老去。接触得越多，越发流连在安逸缓慢的时光里不能自拔，也一点点爱上了这里。

水龙头的状况不太好，后刹车也有问题，自己在后面慢慢地骑着。修在坝子上笔直的路在前面顺着山势拐了个弯，左边蓝天下矗立着的玉龙雪山就显出了身影。青黛色的玉龙雪山，在周围并不高、又曲线柔和的山的映衬下，显得格外雄伟，棱角分明。像被美女簇拥着的美男子一样，他就骄傲地站在远处，让你看得见，却没办法靠近。

悠闲的路程就是惬意，我们坐在路边的柳树下，喝点水，开几句玩笑，抽根烟，给这次路上的第一座雪山拍些留念的照片。清晨的风很凉爽，也没有正午毒辣的太阳，路边的田里绿油油的禾苗，山上青葱的树木，远处白色山顶和缓缓飘过的浮云，一切的一切组织成了一幅画，宁静安详的画。在画里骑行，心情的轻松和愉悦，自然是无法言表的。回头想来，这一天的路程，是这次滇藏路上最轻松的一天。

翻过了几个小山，头顶上开始时不时嗡嗡地飞过大大小小的飞机，前面就是丽江机场。从来没有这么近地看着飞机从自己头顶飞过，不知道那上面的人能从舷窗上看到我吗？不用着急赶路，我每次听到飞机引擎的轰鸣声，就会停下来，掏出相机对天上飞过的庞然大物胡乱地按几下快门。

骑到山顶，把车靠在路边的护栏上，从高处望一眼身后的坝子，绿色铺满了错落的山岭和平地，水田里反射着太阳耀眼的白光，我忽然有些急不可待地想快点看到丽江。

收费站后面，一条宽阔笔直的柏油路直直地刺向远处的绿色中，白色的路灯柱上，挂着“印象丽江”的宣传海报。据说，和漓江那一带绿水之上的“印象刘三姐”一样，这个演出也是张艺谋导演的。不过，我几次到阳朔，都没有机会看过那里的演出，这“印象丽江”也是2006年刚开始公演的。看来，只有等以后了，这也算给了自己再来这里的一个理由吧。

看起来，这条路像是下坡一样，可是真的骑上去，却发现并不轻松。其实从第一天就发现，很多地方看起来是下坡，其实是眼睛欺骗了我，那些地方，根本就是平路甚至上坡。有了这两天的经验，以后看到似乎是下坡的路，总也不会再有什么兴奋的心情了。我们也总结出来，路是一步一步走完的，任何的投机心理，都会让自己的心理有更大的落差。

顶着风，走完了这几公里。坐在进入丽江市的环岛中间，我们三个人开始讨论住宿的问题，在这个问题上，分歧产生了。  我主张住在古城里，因为我们计划在这里游玩一天，顺便把开始上路就困扰水龙头的刹车问题解决掉，而古城留给我那么多深刻的回忆，让我留恋并迫不及待地想去再次亲近。但是水龙头却极力主张在新城找地方住，因为在他看来，古城只是一个观光的景点，实在没有必要住在那里。虽然有点不情愿，最后我们还是住进了新城一个巷子里极普通的一家旅馆。

放下行李，找个小餐馆吃了中午饭，推着水龙头的车出来找地方修理。民主路上有一家自行车店，店主是个三十多岁瘦高的男人，很热情地帮我们修车，但是他这里没有水龙头车上的碟刹配件。没有办法，甚至店主已经帮我们打电话到昆明，准备托人在那边带配件上来。最后，一个简单得不能再简单的办法破解了这道难题。我们拆下了车上的刹车，把前后刹车调换了一下。这件小事，也给了我启发，凡事如果一个办法解决不了，不如换个方式去想，或许，解决起来很容易。

车的问题终于解决，心里轻松了不少。我的一个叫例外的朋友，在我们出发之前就约好了在丽江碰面，因为我要借他的相机。他们去梅里转山，要下午才能到，趁着等他们的时间，我找了家网吧上网，跟家里人报了平安。外面正午白花花的太阳终于渐渐温和了，例外发来信息告诉我，他们到了，住在古城青年旅馆。

古城前面的广场一如几年前般热闹，水车“哗哗”地转着，转着时间，淌着流水。终于在下午灿烂的阳光里和例外他们几个碰头，不仅拿到了相机，还送了我们两罐瓦斯、一大包麦片和两包咖喱。由于之前的森林大火，瓦斯在云南的户外店里基本上买不到，就算偶尔遇到有卖的，价格也是贵得离谱。这些东西，让我们三个在去香格里拉的路上，在路边吃到了热的咖喱和紫菜汤。

晚饭是大家一起在古城的一家小客栈里吃的，喝着他们从茨中带的葡萄酒，大家海阔天空地聊着。在路上的朋友，永远都是这么容易亲近。我想，这种感觉差不多就是我喜欢上旅行的原因。

古城的夜依旧很美。大红的灯笼倒映在水里，迷离而诗意。大石桥上光洁的石头，和晚上的风一样清凉。肆无忌惮地躺在长凳上，夜色里，被风拨弄的柳枝那边，纳西老人步履缓慢地走远。听身边游人的笑语盈盈，清澈的河水潺潺流走，河面漂着一盏盏莲灯，烛光摇曳漂向远方，带走的是一份份甜美的心愿。

夜深了，四方街渐渐安静了下来，想再去找找石榴井，看看井里的游鱼，喝一口清凉甘洌的井水，却又一次迷失在错综复杂的巷子里。虽然没有找到想去的地方，可是能迷失在深夜的丽江古城，确实是个难得的享受。至少，我把这感觉当做另类的旅行感觉，像一首歌里写的“孤单，是一个人的狂欢”。

丽江的夜，古城光滑的石板路，漆黑寂静的小巷，微凉的风，和不知前方是何处却又总能柳暗花明地走回熟悉的地方，这就是真正让我爱上丽江的原因。

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恺撒说过，“我来了，我看见了，我胜利了。”这三十七个日日夜夜，这三百一十九万六千八百秒的时光，我的朋友，和这句话一样，给了我们今后生活的无尽能量。

深圳，初夏。

我站在十四楼的办公室窗前，隔着茶色玻璃幕墙看着外面。

街上，人们来来往往行色匆匆。屋内的冷气很凉，推开窗户，潮热的空气和嘈杂的声音一股脑儿地挤了进来。我忽然有个很奇怪的想法，如果从5000米的地方向下看，不知道会看到什么样的景象。我想，应该不会有这么喧嚣的声响和闷热的风吧。那时候，当我们靠在公路边的界碑上，坐在5000米高的山口的冷风里抽着烟的时候，可没工夫去这么想。那里，只有远处蓝天下更高的白色山峰和风中猎猎作响的经幡。当一切都成为过去时，我承认，我开始怀念。

在电脑上翻看着照片，一点一点的回忆刹那变得触手可及，真实得如同桌上伸手可及的茶杯一样。可是，它并没有跟随在我身边，又或者，它已经融化在我的每次呼吸中，那么自然地，就让我又回到它的身旁。

看着地图上一条蜿蜒的线，我现在都不敢想象那是我们曾经走过的。一瞬间，时空的错乱，光影的交叠，让纸上的线条膨胀丰满起来，那曾经匆匆而过的每一秒，像一粒粒沙，渐渐凝聚成了真实的景象。

是真的吗？我又看到三个剃着光头的人在大理古城边喝酒，在冰雹雨雪之后看到梅里的欣喜若狂，在盐井路上缩在石头下找到烈日下仅有的一点阴凉……

业拉山上、尘土飞扬的路上，从吉普车上跳下的陌路人真诚的祝福和拥抱，就像雪山一样纯净，像天上洒下的阳光一样温暖；红拉山下四道班的藏族朋友，在我们坐在路边啃方便面的时候，用他的热情和晚餐让我们又充满了前进的力量；一路同行的兄弟，不论怎样，我们一路始终互相帮助，鼓励着对方。遗忘了谁，这次旅行都不会真正实现我们最初的愿望。

骑自行车旅行，单纯从精神层面来说，是一件极其浪漫而富有诗意的事情。更何况，这次旅行，是从风花雪月的大理开始，渐入妙境。

丽江大石桥上醉眼惺忪地卧听风雨，虎跳峡边豪情云天地指点江山，秘境香格里拉那道消失的地平线，金顶日照卡瓦格博的雄奇巍峨。从隐秘的莲花身边擦肩而过，在西藏的“瑞士山水”中穿行，最后融化在蓝天白云间的轮回中，将是多么令人窒息的美丽。这一切，都烙在心的最深处，能读懂的，只有你自己。

骑行滇藏线，我的自行车伴着我从蝴蝶泉边的大理古城出发，过丽江、走虎跳、穿中甸、看梅里、经芒康、飞通麦、行林芝，至拉萨。全程1920公里，在云贵高原和青藏高原上信步，横断山脉左近其间。

骑自行车走滇藏线这个愿望，由来已久。自从上次匆匆告别西藏，就总在梦里一次次地回去。魂牵梦萦的那片土地，有清幽山谷中寂寞狂欢的杜鹃花；有云海中若隐若现的圣洁雪山；有纯净清澈的河流和歌声；有洁白的云和羊群；有太多太多牵着心儿的缰绳，任你走到哪里，都会念着这个名字，不由自主地走回这里。

一个简单的代号“214”，一条不同寻常的路。它的意义绝不仅仅只是昆明和拉萨之间的一条公路，它是一串缀满璀璨宝石的链子，连着心和天堂最短的距离。想知道它会带来怎样的惊艳吗？那么，用你的车轮和你的心去抚摸它吧。

太多的理由，让我想再细细品尝，那如青稞酒一般的醇厚的味道，没有理由，我想再走上那神奇的高原。

一切，非常简单——只为听从心的召唤。