面对光怪陆离的社会，我们应该树立良好的自救观念，形成良好的自救意识，掌握必要的自救常识，让自己能够及时果断地采取一些自救措施，机智勇敢地处理所面临的各种事故或危险。这本《一口气读懂自救常识》由本书编写组所编，结合实际针对身边常见的各种安全隐患，介绍了一些基本、简单的安全自救常识，提供了预防以及应付各种危险的措施和方法，是一本理论与实践紧密结合的读物，也是人们常备于手的安全救护指南。

家庭生活篇

 第一章 家庭意外事故

 第二章 急性病发作时自救

 第三章 食物中毒时的自救

交通事故篇

 第一章 陆路交通事故

 第二章 水上交通事故

 第三章 空中交通事故

野外旅游篇

 第一章 野外遇险急救

 第二章 野外自救小技巧

自然灾害篇

 第一章 陆地自然灾害

 第二章 气象灾害

 第三章 海上自然灾害