本书的编写宗旨是帮助大学生朋友们以自己的实际行动，树立正确的人生发展目标，做出合理的职业生涯规划，为自己职业生涯的发展打下良好的基础。只有树立正确的成才观，才能铺垫自己的职场成功路。本书是由从事高校职业指导工作并具有丰富实践经验的国家职业指导师编写的。他们以目前大学生学习的现状，以及大学生对未来职业的困惑与迷茫为出发点，科学、合理、系统地阐释了大学生职业生涯规划的方方面面以及需要把握的相关环节，这对大学生树立正确的职业生涯规划理念，有非常重要的指导和借鉴意义。

第1章 职业生涯规划概述

 1.1 职业生涯规划与大学生就业认知

 1.2 职业生涯规划最佳时间认知

 1.3 “90后”职业生涯规划趋势

第2章 自我认识与自我评价

 2.1 自我界定

 2.2 自我认识

 2.3 自我评价

 2.4 自我测评

 2.5 一般能力倾向测评报告样本

 2.6 霍兰德职业倾向测评报告样本

第3章 职业认知与职业期望

 3.1 职业认知

 3.2 职业认知测评的维度

 3.3 职业期望

 3.4 大学生职业期望调查问卷

第4章 职业生涯规划的制定

 4.1 职业生涯规划的界定

 4.2 职业锚对大学毕业生职业生涯规划的启示

 4.3 职业生涯规划的流程及常见问题分析

 4.4 大学生职业生涯规划书范文

第5章 职业生涯规划常见问题探究

 5.1 大学生为什么必须做好自己的职业生涯规划

 5.2 大学生做职业生涯规划应注意把握的几个问题

 5.3 大学生应该学会正确选择职业生涯路线

 5.4 大学生应该学会确定职业生涯规划的支点

 5.5 大学生人生定位的问题

 5.6 经济危机时期大学生应如何选择自己的发展方向

第6章 洛克菲勒忠告的解读

 6.1 洛克菲勒忠告解读之

 6.2 洛克菲勒忠告解读之二

 6.3 洛克菲勒忠告解读之三

 6.4 洛克菲勒忠告解读之四

 6.5 洛克菲勒忠告解读之五

第7章 优秀大学生的成长历程

 7.1 青春绽放在青海格尔木

 7.2 爱，流淌在3000米高山

 7.3 自主创业不是梦想

 7.4 执著的追求，和谐的团队

 7.5 我实习，我快乐——辽宁信息职业技术学院装备制造系2009届毕业生孙航宇山东实习感受

附录

 附录一：大学生职业生涯规划表

 附录二：大学生就业观念和求职意向调查问卷

 附录三：大学生就业调查问卷

参考文献