本书是特意为80后小夫妻准备的孕育科普图书。生老病死，人生四大事之首即为“生”。本书的重点在于以专家的视角讲解初为父母前的第一课，指导您怎样做好不起眼的孕前准备，为孕育出聪明健康的宝宝奠定坚实的基础。本书从心理、工作、生理、遗传、营养、健身等多方面的调适和准备都一一做了详细的讲解。本书堪称80后小夫妻孕前指导第一书，是小夫妻们轻松做好孕前生活准备的指南针。

《80后小夫妻怀孕计划第一书》是第一部为80后小夫妻量身定做的孕前宝典，妇产科专家提供给您从孕前到受孕的全程指导，权威专家的倾情奉献，助您踏上孕育新生命的幸孕历程。

80后小夫妻的孕育知识必修课，孕前指导第一书，为降低孕育孩子可能遇到的意外风险，提供权威而又全面的孕前指导。

本书是特意为80后结婚的小夫妻准备的孕育科普图书。生老病死，人生四大事之首即为“生”，本书对小夫妻的帮助，在于以专家的视角讲解初为人之父母前的第一课：怎样做好不起眼的孕前准备工作，为孕育出聪明健康的宝宝奠定坚实的基础。细细想来，小夫妻们在孕前是有许多事情要做呢，心理、工作、生理、遗传、营养、健身等多方面调适和准备哪一项也不能少。本书堪称80后小夫妻孕前指导第一书，是小夫妻们轻松做好孕前生活准备的指南针。

第1章 孕前，要做好这些准备工作

 做好怀孕的心理准备了吗

压力会伤害人体哪些器官

不可忽视的孕前心理调整

关注孕前情绪标准

情绪变化与孕前月经周期

压力过大的女性白领易不孕

精子质量也受心理影响

女性不宜大龄妊娠

不必要的孕前担忧应消除

丈夫也会出现“孕期抑郁症”

用快乐驱走孕前心理压力

孕前莫忘调适心理疾病

孕前心理准备小测试

 孕前工作注意事项

怀孕前应调换哪些工作

工作中能使用电脑吗

不用一次性纸杯喝水

与女性孕育有关的工作提示

丈夫也要重视孕前工作环境

容易产生污染的几类办公环境

影响生育的两种综合征

警惕“空气杀手”的无形侵害

危害生育的建筑装饰材料污染

准妈妈应避开的几种常见大气污染物

驾车女性身边的污染源

 孕前家庭理财指南

上班族孕前理财三原则

怀孕前，做个长期理财规划

以新理财观念应对添丁后的支出

女性孕前易犯的理财误区

自由职业小夫妻的孕前财务规划

第2章 什么时候怀孕最合适呢

第3章 怀孕前，去做个体检

第4章 王子，还是公主

第5章 特殊情况下的怀孕对策

第6章 孕前健身不可少

第7章 孕前营养大行动

第8章 孕前细节无小事