本书的作者将拔罐、刮痧、针灸、足疗的精华治疗方法进行了汇总，这既省去了读者单行本购买的烦恼，对每一种方法的疗效及相应的治疗病症都进行了细化归类，读者在阅读的过程中可以一目了然。

本书通俗易懂，图文并茂，是一本理想的家庭保健类书籍。看完本书之后，你收获的不仅仅是知识，更有养生的大智慧。

对于很多常见病，在家里面诊治既能省去高额的治疗费用和长期跑医院的烦恼，还能为病人营造一个舒适安心的治疗环境。在家里自我诊疗的方法很多，拔罐、刮痧、针灸、按摩，无疑是其中最好的几种方法。在此书中，我们将上述方法的精华进行了汇总。看完本书，您收获的不仅仅是知识，更有养生的大智慧。

导读

第一部分 拔罐保健康

第二部分 刮痧保健康

第三部分 针灸保健康

第四部分 足疗保健康