国家体育总局职业技能鉴定指导中心编写组按照《社会体育指导员国家职业标准》的要求，依照跆拳道职业活动的内容与特点，参考相关资料编写了这本《跆拳道》。本教材经全国体育行业职业技能鉴定专家指导委员会审定，作为跆拳道社会体育指导员国家职业资格培训的主要教材。本书涵盖了跆拳道初级、中级、高级以及指导师级四个级别的培训和考核内容，不同级别学员可参考本教材附录或培训大纲规定的相应内容进行学习。

《跆拳道》是根据国家职业资格证书制度的相关要求以及《社会体育指导员国家职业标准》对跆拳道社会体育指导员的能力要求编写而成的。全书共分10章，包括跆拳道运动概述，跆拳道品势技术，跆拳道对打、防身术与击破，跆拳道竞技技术，跆拳道技术运用原理与技巧，跆拳道竞技战术，跆拳道运动员的体重控制以及运动损伤的预防和处理，跆拳道教学与训练，跆拳道竞赛的组织、规则与裁判法，跆拳道俱乐部的经营与管理。

《跆拳道》配合社会体育指导员(跆拳道)国家职业资格培训使用，同时可作为普通高等学校体育专业相关课程教材，也可作为相关体育管理机构、跆拳道俱乐部的业务培训教材。

本书由国家体育总局职业技能鉴定指导中心组编。

第一章 跆拳道运动概述

 第一节 跆拳道运动的起源及发展

 第二节 跆拳道运动的定义、内容、特点和价值

 第三节 跆拳道运动的段位制度

第二章 跆拳道品势技术

 第一节 跆拳道品势技术基础

 第二节 太极一章至八章品势

 第三节 高丽品势

 第四节 金刚品势

 第五节 太白品势

 第六节 平原品势

 第七节 十进品势

 第八节 地跆品势

 第九节 天拳品势

 第十节 汉水品势

 第十一节 一如品势

第三章 跆拳道对打、防身术与击破

 第一节 跆拳道对打

 第二节 跆拳道防身术

 第三节 跆拳道击破

第四章 跆拳道竞技技术

 第一节 跆拳道竞技的非得分技术

 第二节 跆拳道竞技的得分技术

第五章 跆拳道技术运用原理与技巧

 第一节 距离

 第二节 战机

 第三节 节奏和空间原理

 第四节 判断和预测

第六章 跆拳道竞技战术

 第一节 跆拳道竞技战术训练与应用原则

 第二节 跆拳道竞技战术的种类与应用

第七章 跆拳道运动员的体重控制以及运动损伤的预防和处理

 第一节 跆拳道运动员的体重控制

 第二节 跆拳道运动损伤的预防和处理

第八章 跆拳道教学与训练

 第一节 跆拳道教学与训练的准备

 第二节 跆拳道教学

 第三节 跆拳道训练

第九章 跆拳道竞赛的组织、规则与裁判法

 第一节 跆拳道竞赛的组织

 第二节 跆拳道竞赛规则要点(品势)

 第三节 跆拳道竞赛规则要点(竞技)

第十章 跆拳道俱乐部的经营与管理

 第一节 跆拳道俱乐部的经营

 第二节 跆拳道俱乐部的管理

附录

参考文献