本书不仅包括大家关心的复习心理和考试心理调节的内容，也包括复习方法和考试方法方面的内容。与其他高考心理辅导图书相比，关于复习方法和考试方法的介绍是本书的一大亮点，它也是最值得阅读的地方。

“实用、有效和可操作”是本书的写作要求和标准。本书对高考中可能会遇到的问题均进行了具体分析，并提出了相应的解决方法。这些解决方法可直接用于实践中，它们是非常有效的。

本书围绕高考复习和考试全过程，系统地介绍了复习阶段和考试过程中的方法技巧与心理心态调节，包括从确定高考目标、增强自信到拒绝失败的努力篇，高考成功四大基本策略、提高解题能力与记忆力到消火粗心大意的方法篇，从科学安排全程复习计划、高效制订每日复习计划到全神贯注复习的效率篇，以及从考试基本功训练、考试心态优化到考试超常发挥秘诀的考试篇等4部分内容。

本书虽然是针对高考学生复习考试的实际需求而写，但书中关于如何复习考试的具体方法、建议对于其他年级的巾学生也有参考意义，也能从中得到启发与帮助。

努力篇 我要飞得更高

自以为是只鸡的鹰

自认为是丑小鸭的白天鹅

上清华、北大，只要你敢

你会取得巨大成功吗

你有成功的基因吗

是什么限制了你的梦想

要看重自己，不要看轻自己

清华、北大你也可以

来，先定一个高考目标吧

希尔顿的梦想

有梦想才有成功

我的大学我的梦

高考目标=实力+潜力

实力决定你的起点

潜力决定你的目标

定位增分点，确保目标实现

白忙活了增分目标没实现

分解增分任务实现增分目标

高考目标指引我前进

排名呀排名

只有超越自己才能超越别人

赢得过程=赢得结果

有目标就有动力

没有状态就没有效率

找到令人激动的目标

经营现在就可以赢得未来

更加自信更加努力

一个音乐家就这样消失了

拥有自信就拥有成功的钥匙

成功了，别忘了奖赏自己

想象成功，预言你的成功

我说行，我就行

回忆辉煌，再现辉煌

成功阶梯步步高

正确归因有自信

欣赏你走过的路

重做错题，体会进步的感觉

拒绝失败逆境造英雄

曾国藩的屡败屡战

担心失败0r渴望成功

冲出焦虑八卦阵

Q先生，你好

始终相信你自己

功亏一篑的故事

一个美国人的“败绩”

最强的肌肉是我的心

方法篇 我要姿势最美

泰勒斯巧量金字塔

扛竹竿进城

院士的成功经验：方法最重要

改进方法就能提高成绩

百年跳高纪录演变

……

效率篇 我要跑得最快

考试篇 我要考得最好