本书为高中生们备好立志向、择志愿的一个个小帖士，总有一个适合你们那颗为怎么规划未来、如何选择志愿而一直拧吧着的心。谨以此书献给成长着并困惑着的阳光“90后”，一切美好的希望都寄托在你们身上。

规划成长之路，释放内心压力 高考、高职、复读、出国？学文、学理、学商？每个人都有适合自己的成长之路，每个人都有自己个性的成长走向。备考之余，around我们的氧吧——深呼吸。本书为高中生们备好立志向、择志愿的一个个小帖士，总有一个适合你们那颗为怎么规划未来、如何选择志愿而一直拧吧着的心。

1.重点高中：你是天堂，还是地狱

2.脚踩两条船：聪明人都这样做

3.高一：一道坎儿

4.自费生：行走在艰难的路上

5.分数VS成才

6.人才，该是什么样

7.没有梦想，焉有动力

8.升级主见，彰示个性

9.个性与创造性

10.勤奋，绝对是愉快的过程

11.智慧，什么样？解剖来看看

12.人际沟通——没有人和，谈何成功

13.赢得朋友有绝招

14.批评有理，赞扬万岁

15.青春期遭遇更年期：代际沟通

16.我的学习，当然我做主

17.文科学习之谋

18.理科学习之略

19.不再为考试焦虑：小菜一碟

20.学习压力，不是可怕的事

21.活出你自己的精彩

22.高考志愿的选择，从高一开始才好呢

23.天生我材必有用

24.落榜怎么啦？塞翁失马，焉之非福

25.宽容自己：复读吧

26.挫折磨砺后：走得更远

27.大学，梦想开始的地方

附录：作者与高中生在线交流精粹

1.我的意志力很差啊，看不进去怎么办啊

2.我对学校不满，我也受不了这儿的人满脑子都是幻想

3.我感觉我注定是要失败的

4.考得不好，感觉谁也对不起

5.考试前我总是睡不着觉

6.高考考场紧张了怎么办

7.进入名校的捷径——成人高考

8.复读，就为了心中的名校情结