本书从孕前计划开始，详细列出准爸妈需要知道的各种孕前注意事项，提醒准爸妈提早为受孕做好各种准备，为准爸妈制定一个周全的孕前计划，讲解各种优生知识，设计科学的孕前胎教方案，罗列出孕前健康生活的各种细节，为准爸妈拥有一个健康聪明的宝宝做好各种准备。

在孕期的每个月份，从惊喜的第一个月、难言的第二个月，一直到怀孕第十个月，分别为孕妈咪讲解孕期生活起居、衣着服饰、情绪调整、饮食营养、产前检查、安全用药、胎教方案等方面应注意的各种细节，为准妈妈孕育宝宝提供体贴入微的孕期指导。

在宝宝顺利出世后，为新妈妈讲解产后生活护理、饮食调理、产后疾病防治、母乳喂养等方面应注意的细节，破除传统坐月子的各种陋习，提醒新妈妈注意各种科学健康的产期生活细节，为新妈妈早日恢复健康、科学养育宝宝提供体贴入微的产褥期指导。

本书为孕妈咪讲解孕期生活起居、衣着服饰、情绪调整、饮食营养、产前检查、安全用药、胎教方案等方面应注意的各种细节，为准妈妈孕育宝宝提供体贴入微的孕期指导。在宝宝顺利出世后，为新妈妈讲解产后生活护理、饮食调理、产后疾病防治、母乳喂养等方面应注意的细节，指导新妈妈早日恢复健康、科学养育宝宝。

本书内容亲切生动，简洁明晰，并配有温馨可爱的卡通漫画。针对书中重要的条目，为准妈妈整理出清晰明确的提纲，让准妈妈在轻松愉快的阅读中得到专业的优生咨询和细致的孕产指导。相信准爸妈能从本书中获得有益的帮助，愿每一位准妈妈都能快乐健康地孕育自己的宝宝！

第1章 孕前生活细节

　孕前计划细安排

　新生命的孕育

　准爸妈孕前饮食细节

第2章 孕妈咪生活细节

　孕妈咪一月生活细安排　

　孕妈咪一月饮食细安排

　孕一月查体用药细安排

　孕妈咪二月生活细安排　

　孕妈咪二月饮食细安排　

　孕二月养胎与用药细安排

　孕二月胎教方案细安排　

　孕妈咪三月生活细安排　

　孕妈咪三月饮食细安排　

　孕三月检查与养胎细安排　

　孕妈咪四月生活细安排　

　孕妈咪四月饮食细安排　

　孕四月保健用药细安排　

　孕妈咪五月生活细安排

　孕妈咪五月饮食细安排

　孕妈咪五月检查监测细安排

　孕妈咪六月生活细安排

　孕妈咪六月饮食细安排

　孕妈咪六月自我监测细安排

　孕妈咪七月生活细安排

　孕妈咪七月饮食细安排

　孕妈咪八月生活细安排

　孕妈咪八月饮食细安排

　孕妈咪九月生活饮食细安排

　孕妈咪十月生活细安排

　妈妈咪十月饮食细安排

　准妈妈轻松面对分娩时刻

第3章 新妈妈生活细节

　新妈妈生活护理细安排

　新妈妈饮食调养

　新妈妈产后疾病防治

　新妈妈哺乳知识详解答