为帮助广大的农民朋友树立正确的心理健康理念，了解心理调适方法，解决日常生活中的心理困扰，我们编写了这本科普读本。该读本力求以通俗易懂的语言，图文并茂的形式向农民朋友介绍心理健康方面的知识，包括心理学的基本概念、各个年龄阶段容易出现的心理问题、异常心理的自我调适、常见的心理疾病及其防治等几个方面。希望该读本能更好地给予农民朋友心理健康方面的引导，让每个人的健康人生从“心”开始。

1.什么是心理？

2.什么是心理健康？

3.心理通过哪些现象表现出来？

4.什么是人格？

5.怎样的A格品质会让你更受欢迎？

6.什么是气质？

7.看一看你属于哪一类气质的人？

8.什么是性格,性格与疾病有哪些联系？

9.如何改善自己的性格会更健康？

10.什么是智商？

11.智力如何分级？

12.什么是情商？

13.婴幼儿与学龄前儿童会有心理卫生问题吗？

14.如何培养孩子健康的人格？

15.怎么对待孩子“说谎”？

16.如何回答孩子提出的“为什么”？

17.孩子不愿与人交往怎么办？

18.孩子过度焦虑怎么办？

19.为什么挫折有助于儿童心理的健康成长？

20.如何帮助“网虫”戒除“网瘾”？

21.怎么对待“反抗期”的孩子？

22.父母如何与青春期孩子谈性？

23.少女经期常见心理问题有哪些？

24.为什么会“情人眼里出西施”？

25.夫妻恩爱有哪些常用心理学技巧？

26.婆媳如何融洽相处？

27.丈夫(妻子)有婚外情了,怎么办？

28.离婚了,怎样调整好心态？

29.中年人如何应对心理疲劳？

30.更年期常见的心理卫生问题有哪些？

31.更年期如何保持健康心理？

32.“老来俏”是否有利于身心健康？

33.如何对待老年人“多疑”心理？

34.空巢老人如何保持心理健康？

35.如何识别老年性痴呆？

36.如何预防老年性痴呆？

37.如何走出丧偶的阴影？

38.如何对待老年人再婚？

39.良好人际交往有哪些技巧？

40.哪些心理会影响人际关系？

41.如何克服虚荣与盲目攀比心理？

42.怎样克服自私心理？

43.如何克服赌博心理？

44.什么是毒品？

45.毒品对人的心理有哪些危害？

46.什么是自我心理防御？

47.为什么遇到悲伤时哭出来比较好？

48.心情不好时建议吃哪些食物有助于心情转好？

49.为什么心理也会生病？

50.心理健康受哪些因素影响？

51.心理卫生问题如何分类？

52.什么是心理不良状态？

53.你会“心理按摩”吗？

54.哪些生活方式有益于缓解心理不良状态？

55.什么是心理障碍？

56.有了心理障碍怎么办？

57.什么是心理疾病？

58.心理疾病主要包括哪几类？

59.什么是心理应激？

60.心理应激对健康有哪些影响？

61.什么是创伤后应激障碍？

62.什么是神经症？

63.什么是神经衰弱？

64.什么是强迫症？

65.“洁癖=讲卫生”吗？

66.什么是恐怖症？

67.如何战胜恐惧心理？

68.什么是焦虑症？

69.如何预防焦虑症？

70.什么是疑病症？

71.什么是癔症？

72.什么是抑郁症？

73.如何识别抑郁症？

74.什么是产后抑郁症？

75.抑郁症病人如何自我调整？

76.如何防止抑郁症病人自杀？

77.什么是心身疾病？

78.哪些疾病可以称为心身疾病？

79.什么是神经性厌食？

80.常见的大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病有哪些？

81.如何区别神经症、神经病和精神病？

82.什么是精神分裂症？

83.“冲喜”可以治好精神分裂症吗？

84.如何预防精神分裂症复发？

85.如何预防和处理精神分裂症病人的意外事件？

86.什么是人格障碍？

87.人格障碍常见类型有哪些？

88.什么是性心理健康？

89.遇到心理问题时为何应主动寻求帮助？

90.什么是心理咨询？

91.什么情况下应考虑去心理咨询？

92.常用的心理疗法有哪些？

93.如何学当自己的“心理医生”？

94.心理疾病者服药需注意什么？

95.家中有了精神病病人应该怎么办？

96.精神病病人能结婚生子吗？

97.“与世隔绝”为何不利于精神病病人的康复？

98.如何消除对精神疾病和精神病病人的偏见和误解？

99.什么是精神病的社区康复？

100.世界精神卫生日是哪一天？