这是日本痛风权威倾情打造的最具实用性的“家庭医生”养病宝典。它总结了日本痛风研究领域领军人物三十余年来的临床治疗经验。一一阐明了痛风治疗两大法则四个要点：饮食、运动、生活习惯、药物治疗，为患者提供了详尽的居家自我护理方案。

若是放任不管，痛风和高尿酸血症将带给你：突如其来的剧痛、高血压、高脂血症、糖尿病等生活习惯病、肾功能衰竭、冠状动脉粥样硬化、心肌梗死、脑出血、脑梗死。

痛风治疗的两大法则：改变生活习惯和药物治疗。仅仅限制高嘌呤食物的摄入毫无意义，合理膳食、均衡营养有助于尿酸控制，坚持运动，采取合理的生活方式让高尿酸远离你，遵循医嘱、正确用药才能起到治疗效果。

序章 尿酸过高的人很危险

第一章 了解潜伏在身边的痛风和高尿酸血症

第二章 健康的饮食方法有助于抵抗痛风

第三章 养成运动的习惯，降低尿酸

第四章 有助改善痛风和高尿酸血症的健康生活方式

第五章 痛风和高尿酸血症的药物治疗