很多疾病通过手部按摩就能得到防治。本书在教会你预测疾病的基础上，还告诉了你防病治病的方法，对手部穴位从释名、按摩手法和功效上进行详细说明，以方便在防病治病的时候采用。手部经穴是人体的健康“福地”，本书对常见的感冒、咳嗽、哮喘、近视、贫血、头痛、高血压、糖尿病以及一些慢性炎症等数十种常见病的手部按摩治疗的说明，是一种防治疾病的生动“演练”，近乎“手把手”地传授手部按摩的方法。

每天三分钟，健康真轻松！手部按摩是通过刺激手部穴位或反应点，达到防治疾病、健康长寿的一种外治方法。其方法简便、安全有效、易学易用，不需要任何药物和医疗器械，随时随地进行操作，即可达到养生保健或治病防病的目的。

第一章 “手”护健康：灵活更灵验的按摩养生

第二章 手部反射区的位置及功能

第三章 手部经穴：“眼皮底下”的“身体大药”

第四章 健康写在手上：观手预测人体疾病

第五章 求医不如求已：手部按摩是最好的“医疗师”

第六章 握在“手心”里的宝——手掌保健操