第一模块 树立职业生涯意识

第一章 职业生涯从规划开始——你不理职业，职业就不理你

 第一节 走出职业生涯规划的误区

 第二节 职业生涯规划的步骤

第二章 认识职业生涯规划——不得不知的理论知识

 第一节 职业生涯规划概述

 第二节 职业生涯规划理论

第二模块 了解内在职业特质

第三章 认知自我——知己而为之

 第一节 自我认知

 第二节 自我认知的方法

第四章 探索自我职业特质——发现独有成功特质的自己

 第一节 职业兴趣探索

 第二节 职业性格探索

 第三节 职业价值观探索

 第四节 职业能力探索

第三模块 分析外在职场环境

第五章 认知职场环境——知彼而后勇

 第一节 社会环境认知

 第二节 行业环境认知

 第三节 组织环境认知

第六章 分析职场环境——知彼而不殆

 第一节 营造外在职场环境

 第二节 典型职业环境分析

第四模块 确立职业生涯目标

第七章 抉择职业方向——目标有多大，舞台就有多大

 第一节 职业定向

 第二节 职业定向偏差及其调整

第八章 确立职业生涯目标——坚定目标，始于足下

 第一节 确定职业生涯的目标

 第二节 反馈与修正职业生涯规划目标

第五模块 践行职业发展计划

第九章 职业素质培养——职业素养决定终身

 第一节 职业素养概述

 第二节 职业素养的培养

第十章 职业能力拓展——通向成功的第一步

 第一节 时间管理

 第二节 情绪管理

 第三节 沟通管理

主要参考文献

刘怡娟主编的《职业生涯规划——从职场走向成功的第一步》共分为树立职业生涯意识、了解内在职业特质、分析外在职场环境、确立职业生涯目标和践行职业发展计划五个模块，立足职场对人才的需求，层层递进地从意识到能力到行为推进对职业生涯的认识与规划。

《职业生涯规划——从职场走向成功的第一步》在编写中力求帮助同学们树立长远的职业理想；帮助同学们了解自己的特质，帮助同学们找到自己的职业兴趣爱好；帮助同学们把职业兴趣和爱好转化为将来的职业竞争优势；帮助同学们建立有计划的职业目标以及实现这些目标的方法和手段。

刘怡娟主编的《职业生涯规划——从职场走向成功的第一步》在编写中力求帮助同学们树立长远的职业理想；帮助同学们了解自己的特质，帮助同学们找到自己的职业兴趣爱好；帮助同学们把职业兴趣和爱好转化为将来的职业竞争优势；帮助同学们建立有计划的职业目标并找到实现这些目标的方法和手段。

本书不仅适合没有职场经验的大学生学习，更加适合有工作经验的在职人员阅读。因为大量的社会实践告诉我们，职业生涯是一个过程，当我们进入职场后我们依然需要对职业生涯和职业发展进行规划与管理。