本书在编写中注意突出中医学的整体观念和辨证论治的理论特点，强调中医学理论和方法在民族传统体育专业中的作用和地位，用阴阳理论指导运动的虚、实、动、静；用开阖升降指导运动的屈伸、俯仰；用整体观念说明运动健身中形、身、气、血、表、里的协调统一。本书将博大精深的中医学的基本知识、基本理论、基本技能加以精选，提炼浓缩，并用通俗易懂的语言进行描述。

本书共分十章，包括绪论、阴阳五行学说、藏象、精气血津液、经络、腧穴、病因与预防、中医养生、民族传统体育养生、中医学与民族传统体育养生。本书将博大精深的中医学基本知识、基本理论、基本技能加以精选，提炼浓缩，用通俗易懂的语言进行描述，在讲述中医理论的同时结合民族传统体育项目运动实践，让民族传统体育专业学生及体育养生爱好者在学习体育专业知识的同时，了解祖国医学与民族体育的文化渊源，更进一步理解民族传统体育的理论精髓，提高其文化素质和改善其知识结构。本书适合高校民族传统体育专业学生、体育养生爱好者、体育管理者阅读参考，还可作为民族传统体育学科建设参考书。

第一章 绪论

 第一节 中医理论体系的形成和发展

 第二节 中医理论体系的组成

 第三节 民族传统体育养生的形成与发展

第二章 阴阳五行学说

 第一节 阴阳学说

 第二节 五行学说

第三章 藏象

 第一节 五脏

 第二节 六腑

 第三节 脏腑之间的关系

第四章 精、气、血、津液

 第一节 精

 第二节 气

 第三节 血

 第四节 津液

 第五节 气血精津液的关系

第五章 经络

 第一节 经络的概念和经络系统的组成

 第二节 经络的作用及经络理论的临床应用

 第三节 经络的循行与分布

第六章 腧穴

 第一节 腧穴的分类和命名

 第二节 腧穴的主治特点和规律

 第三节 腧穴的定位方法

 第四节 各部位常用穴位

第七章 病因与预防

 第一节 病因

 第二节 防治

第八章 中医养生

 第一节 中医养生的基本理论

 第二节 中医养生的基本原则

 第三节 中医养生的方法

第九章 民族传统体育养生

 第一节 概述

 第二节 民族传统体育养生内容

 第三节 民族传统体育养生的发展

第十章 中医学与民族传统体育养生

 第一节 中医学与民族传统体育养生的历史进程

 第二节 中医学与民族传统体育养生