本书是南京师范大学郭亨杰教授任总主编的《心理教育操作手册(大、中、小学)》丛书中的一册，由南京晓庄学院陶勋恒教授主编。

作为训练手册，书中的11个专题训练所包含的110多个具体训练是全书的关键部分。当然，训练不是也不宜为训练而训练，因此每个训练专题的理论背景和相关链接的价值也应该受到重视。根据我们的设想，理论背景、专题训练和相关链接三者在书中是不可分割的。进行训练，需要了解训练所涉及的理论背景，涉及相关链接中的可用资料，这样的训练才会比较有深度；同时，由于理论背景和相关链接所涉及的知识面比较宽，也就有可能启发心理教育的实施者拓展思路，去设计书中尚未提及的训练内容，从而使训练内容更为丰富。

第1章 绪论：中学生心理素质训练的理念与技术

 第一节 心理素质训练中的团体辅导

 第二节 心理素质训练中的团体训练技术

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第2章 学会学习专题训练

 第一节 学会学习训练的理论背景

 第二节 学会学习训练的实施方案

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第3章 班级融合专题训练

 第一节 班级融合训练的理论背景

 第二节 班级融合训练的实施方案

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第4章 自我整合专题训练

 第一节 自我整合训练的理论背景

 第二节 自我整合训练的实施方案

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第5章 自我接纳专题训练

 第一节 自我接纳训练的理论背景

 第二节 自我接纳训练的实施方案

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第6章 自我提升专题训练

 第一节 自我提升训练的理论背景

 第二节 自我提升训练的实施方案

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第7章 人际谐调专题训练

 第一节 人际谐调训练的理论背景

 第二节 人际谐调训练的实施方案

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第8章 亲子关系专题训练

 第一节 亲子关系训练的理论背景

 第二节 亲子关系训练的实施方案

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第9章 两性相处专题训练

 第一节 两性相处训练的理论背景

 第二节 两性相处训练的实施方案

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第10章 休闲智慧专题训练

 第一节 休闲智慧训练的理论背景

 第二节 休闲智慧训练的实施方案

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第11章 情绪管理专题训练

 第一节 情绪管理训练的理论背景

 第二节 情绪管理训练的实施方案

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第12章 生涯规划专题训练

 第一节 生涯规划训练的理论背景

 第二节 生涯规划训练的实施方案

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参考文献

后记