本书是由上海海事大学、中国航海日活动办公室、中国海洋学会联台主办的“2007·中国航海日文化论坛”专家系列报告编辑而成。他们分别从不同方面讲述了中国人在各个历史时期探索和认识海洋的艰辛历程。在漫长的进程中，中国人对海洋的开发、利用以及思考曾经历了不同的变化，海洋对我们民族的发展、统一、安全和盛衰产生了重大的影响。

第一讲：乘桴浮海——先秦两汉的海上航迹

第二讲：中古早期中国人的跨洋远航

——晋法显的旅行与唐贾耽的“通海夷道”

第三讲：从太平洋到印度洋——元代航海家汪大渊的足迹

第四讲：帆鼓西洋——外国人眼中的郑和远航

第五讲：从海禁到筹海之争——戚继光、俞大猷的海疆抗倭

第六讲：近代中国人海洋强国梦的追求

——从魏源、林则徐到孙中山

第七讲：航海与龙的传人——海外华人的足迹

第八讲：论建设海洋强国——现代中国人的责任与使命

后记