现在你手里这本书的创作立意，就是要走出单纯用图画“点缀”的窠臼，不单纯为画而画，而是用插画语言诠释中医理念，阐释中医的特色精华。在书里，你看不到仅供点缀的画面、读起来费劲的文字……古老而神奇的中医将亲切地呈现出来，不再是文辞古奥、遥不可及啦。

你再也不必为读懂中医而劳神。多来了解一些中医知识吧！

第1章 帮你认识中医/1

中医重视养生与“治未病”/2

“治未病”蕴涵着养生、预防与治疗/3

中医讲究用整体观念指导康复养生/4

中医调理身体的多种自然疗法/5

中医是适合群防群治的实用医学/6

第2章 中医为你揭示人体奥秘/7

 一、人体是个小宇宙/8

阴阳与我们的身体/9

 Q&A 关于阴阳/10

五行与我们的身体/11

 Q&A 关于五行/12

 二、五脏六腑都是“官”/13

心为“君主之官”/13

 Q&A 护心——延长人体“发动机”的寿命/14

肺为“相傅之官”/15

 Q&A 养肺——清润防燥安度秋/16

肝为“将军之官”/17

 Q&A 保肝——岁安体健在于春/18

肾为“作强之官”/19

 Q&A 益肾——保护我们的“命根子”/20

脾胃为“仓廪之官”/21

 Q&A 健脾——顾护“胃气”人安康/22

胆为“中正之官”/23

小肠为“受盛之官”/24

大肠为“传导之官”/25

膀胱为“州都之官”/26

三焦为“决渎之官”/27

奇恒之腑为何“奇”/28

 三、“官官相护”的脏腑关系/29

五脏之间的功能联系/29

六腑之间的功能联系/30

脏与腑之间的联系/31

 四、维持人体生命活动的物质基础：气、血、精、津液/32

“神奇莫测”的气/32

 Q&A 气的功能失调与调养/33

营养身体的血/36

 Q&A 血的失调与调养/37

濡养人体的津液/39

 Q&A 津液失调与调理/40

构成人体的基本物质——精/42

 Q&A 补肾益精利生育，益寿延年/43

气血精津液互生互用/44

第3章 中医对疾病的认识/45

使人生病的内外因素/46

“六淫”——致病的六种邪气/47

防“疫疠之气”侵袭，抵御传染病的发生/50

七情——心理因素与疾病/51

解说痰饮与瘀血/53

正邪相争与疾病/55

阴阳失调与疾病/56

第4章 中医如何看病/57

 一、诊断疾病的四种方法：望闻问切/58

望而知之——用肉眼观察疾病/59

察颜观色断疾病/59

望神——得神者昌，失神者亡/60

舌头——人体的镜子/61

诊小儿病与望食指络脉/62

闻而知之——用耳朵和鼻子辨病/63

听声音辨疾病/63

嗅气味辨疾病/64

 Q&A 消除口臭的烦恼/65

问而知之——用问答的形式了解病情/66

切而知之——用三个指头摸脉与触按肌肤/67

用手触摸察病法——按诊/68

 二、中医最常用辨证方法——八纲辨证/69

八纲辨证是各种辨证的总纲/69

表里辨证反映病位深浅/70

寒热辨证明确病证的性质/71

虚实辨证可辨别正邪的盛衰/72

第5章 中医养生与治法/73

 一、中医的治病方法/74

“同病异治”与“异病同治”/75

治病必求于本/76

扶正气与祛邪气/77

“三因制宜”与治法/78

 二、学好中医适养生/79

(一)做自己的“中药师”/79

 中药疗法——安全有效是中药的最大优势/79

 用中药要掌握药物性能/80

 中药配方与君臣佐使/81

 话说“药引”/82

 要想治好病，必须煎好药/83

 某些中药须掌握特殊煎药法/84

 服中药的方法很有考究/85

 用中药莫犯禁忌/86

 服中药讲究“忌口”/87

(二)做按摩点穴“高手”/88

 疏通经络防治百病/88

 养生保健的实用疗法——按摩/89

 教你如何点穴/92

 点穴手法及其要领/93

  Q&A 推荐“312”经络健身法/97

(三)拔罐、艾灸、捏脊与养生保健/99

 拔火罐是最简便的保健疗法/99

 艾灸——医圣的“香火”/100

 人人都能学会的艾灸保健法/101

 捏脊疗法最宜于儿童保健/102

(四)做自己的“食疗专家”/103

 认识食物的性味与功能/103

 食养要顺应时令季节/105

 食疗最讲宜忌/107

第6章 小病自疗与康复养生/109

 一、几种常见病证的自疗与康复/110

流行性感冒/110

慢性支气管炎/114

偏头痛/119

心悸/121

失眠/125

出汗异常/130

眩晕/133

胃痛/138

呕吐/143

腹泻/147

便秘/152

小便异常/157

腰痛/162

 二、为女性朋友消除烦恼/164

痛经/164

月经不调/168

带下病/173

胎位不正/177

妊娠呕吐/1713

产后缺乳/180

 三、为男人的“男”言之隐支招/182

阳痿/182

早泄/185

遗精/188

 四、为您的宝宝除疾消忧/193

鹅口疮/193

婴幼儿腹泻/194

小儿夜啼/195

小儿厌食/197

小儿夏季热/198

小儿遗尿/199