本书以一幅幅精美的彩色图片将佐伯式肌肤护理的理念精华展现给大家。书中介绍了护理工具的选择、基础护理、彩妆、问题肌肤护理等几乎所有与美容相关的内容。这本小书能满足您每天的基础护肤和彩妆打理的全部需要。此外，书中还介绍了身体美容法及不同年龄段女性选择化妆品的方法。这是一本具体而颇有操作性的小书。按照书中方法连续护理3个月，您一定能感受到明显的变化。

佐伯式护理必备工具

　1　身边的美容秘密武器

　2　美肌的基础化妆品

肌肤诊断

　1　正确地认识你的脸

　2　肤质检查

　3　从肌肤状况入手，给你的肌肤分类

肌肤护理之前的预备课

　1　肌肤的构造和化妆品

　2　早上“防护”，夜里“医疗”

　3　用指尖检测肌肤的基础技法

　4　淋巴按摩

佐伯式肌肤养护的十项基本功

佐伯式肌肤护理

　1　重点部位卸妆篇

　2　面部卸妆篇

　3　洗脸

　4　热护理和冷护理

　5　化妆水面膜

　6　将精华液涂满整张脸

　7　眼部、唇部精华液

　8　乳液或者乳霜

佐伯式肌肤护理·化妆篇

　1　基础化妆

　2　蜜粉

　3　腮红

　4　眉毛

　5　眼影和眼线

　6　睫毛膏

　7　唇膏

问题肌肤护理

　1　斑点

　2　下垂

　3　皱纹

　4　控油

　5　青春痘和痤疮

身体护理

　1　手、肘部、腕部、脚跟的护理

　2　每天早上的3分钟早操

根据不同年龄段选择化妆品

　1　10～20多岁女孩的化妆品选择

　2　30多步女人的化妆品选择

　3　40多岁女人的化妆品选择

　4　50岁以上女人的化妆品选择