打好高尔夫需要的不仅仅是过硬的技术，还要有冷静的头脑。本书向你展示了详细的击球技术解析，同时教你如何通过改进心理状态而获得更好的击球表现。

本书全彩色高尔夫核心技巧步骤解析，一幅幅精美的图片展示了每一个步骤的技巧要点！ 全面、综合的高尔夫技巧介绍，还包括专家级的比赛心理指导！

引言／6

核心技术篇

简化挥杆路线／10

先不尽力，后尽全力，在两者之间找到理想的挥杆／16

以双肘作为参照点／24

从收杆中学习／32

战胜右曲球／42

自然用力六步法／52

顺应斜坡做好击球准备／60

学会在失衡状态下挥杆／64

控制距离是上下杆的关键／68

加快短击球速度／78

攻克沙坑梦魇／84

消灭高尔夫谬论／94

心理战术篇

在家里练习／104

比赛之前／110

控制一切可控因素／116

别让记分卡影响你的比赛／122

转移注意力；战胜击球准备紧张感／128

了解并利用你的个性／132

停留在现在／142

利用惯例，稳定推杆时的紧张情绪／150

你可以很幸运门54

控制你的情感／160

做一个模仿者／168

心态谬论／174

作者介绍

艾德里安·弗莱尔／180

卡尔·莫里斯／181