如果希望给自己的宝宝一个最好的生命之初，让他拥有健康快乐的未来，那就从充分的准备开始吧！本书会告诉您，只要全身心地投入，最本能的爱抚和对宝宝的喃喃细语都会将您的爱传递给宝宝，帮助他（她）愉悦地发育成长。

杨孜医师总结了她多年以来产科的临床经验，用最直观、最便捷的问答形式帮助新手爸妈应对怀孕以后可能遇到的各种问题，让他们将来在面对各种变化的时候有充分的准备。

本书共分为孕前准备、孕期指导、胎教、分娩和产后恢复等五部分，孕期及产后的变化、胎儿的发育成长、孕期检查都贯穿其中。

本书的亮点在于作者不仅将孕期饮食作为胎教的一部分，而且强调孕妇的生活、心情也都是胎教的一部分，强调丈夫在胎教中的重要作用，这对发展儿童的早期教育是一个巨大的帮助。此外，本书在孕期检查和疾病的解答方面也体现了杨孜医师的专业水准。

本书适合孕妇和准备怀孕的女性看，也提倡丈夫来一同学习，夫妻二人一起准备，有助于为胎儿创造良好的生长环境。

怀孕，是女性一生中最美好的回忆，如何让宝宝有最美好的生命之初，让女性在孕期拥有美丽心情，在产后迅速恢复完美身段呢？这一系列的问题，该书都有最全面的解答。该书从孕前准备开始，详细叙述了孕期需要注意的每细节和产后保养的具体方法，其中还包括了各种最新的胎教方法，让您的孕期生活更丰富，让宝宝更健康！本书内容详尽，条理清晰，孕期百宝箱、关键词、魔法棒、开心果为您开启孕期直通车，迅速了解孕期知识。

第一章 怀孕之初

　一、孕前检查

　　1 孕前应做的检查

　　　孕前应该如何选择医院

　　　综合医院的优势和劣势各有哪些

　　　专科医院的优势和劣势各有哪些

　　　应该什么时候做孕前检查

　　　孕前检查的项目有哪些

　　　怀孕前的口腔检查有哪些项目

　　　怀孕前的妇女应接受哪些预防接种

　　2 准爸爸应做的检查

　　　丈夫在育前要做哪些体检

　　　对精子有毒害作用的物质有哪些

　　　为什么要提高精子质量

　　　怎样提高精子质量

　　　影响精子和卵子的因素有哪些

　二、孕前准备和注意事项

　　1 心理准备

　　　孕前心理准备为什么非常重要

　　　为什么有些妇女会对怀孕感到焦虑

　　　丈夫如何帮妻子保持愉快的心情

　　　为什么要有计划地怀孕

　　2 物质准备

　　　怀孕前需做怎样的物质准备

　　　怀孕前准妈妈要不要辞掉工作

　　　怀孕前准妈妈是否需要调换工作

　　3 生理准备

　　　孕前妇女为什么要补充叶酸

　　　丈夫育前也要补充叶酸吗

　　　怀孕前熬夜对准备怀孕的夫妇有影响吗

　　　孕前如果不得不用药，需要注意些什么

　　　孕前必须治疗的疾病有哪些

　　　防治生殖道感染有何重要性

　　　如何保证妇女在受孕时能够有良好的身体状态

　　4 注意事项

　　　为什么要远离烟和酒

　　　为什么不能养宠物

　　　孕前妇女可以接受x线检查吗

　　　电脑辐射会伤害到胎儿吗

　　　什么是ABO血型不合，有什么危害

　　　什么是Rh血型不合，有什么危害

　　　Rh血型不合怎么办

　　　丈夫在育前用药时应注意什么

　　　丈夫应如何进行育前保健

　三、遗传与优生

　　1 有关遗传

　　　宝宝智力与遗传有什么关系

　　　我有生双胞胎的可能性吗

　　　近视会遗传吗

　　　父母的哪些容貌特征会遗传给宝宝

　　　父母需要去做遗传咨询或产前诊断吗

　　2 有关优生

　　　优生的主要措施是什么

　　　妇女孕前能吃安眠药吗

　　　减肥影响怀孕吗

　　　哪些人不宜生育

　　3 生男和生女

　　　生男生女由什么决定

　　　改变食谱能控制生男生女吗

　　　为什么不能任意进行胎儿性别鉴定

　四、怀孕的最佳时机

　　1 怀孕时间的选择

　　　最佳生育年龄为多大

　　　生育年龄对宝宝有哪些影响

　　　什么季节受孕最佳

　　　不同季节受孕需要注意哪些事项

　　　一天中何时受孕最佳

　　　新婚时期适宜怀孕吗

　　　停用避孕药后可否立即受孕

　　　取出宫内节育器后可以立即怀孕吗

　　　早产或流产后应隔多长时间再受孕

　　　剖宫产后的妇女多久能够再受孕

　　2 怎样才能如期怀孕

　　　如何掌握受孕规律

　　　如何估算排卵期

　　　排卵期前后性生活需要注意些什么

　　　计划受孕前对衣着有特殊要求吗

　　　定时妊娠法有什么好处

　　　什么是人体生物节律

　　　如何计算人体生物节律

第二章 孕育期

　一、怀孕了吗

　　1　怀孕的表现

　　　什么是受孕

　　　如何知道自己是否怀孕了

　　　月经过期不来就是怀孕了吗

　　　如何通过检测判定是否怀孕

　　2　确定怀孕后要做的功课

　　　什么时候接受初诊检查最合适

　　　初诊检查的内容有哪些

　　　初诊检查后．孕妇应隔多长时间做下一次检查

　　　第一次检查时，孕妇需要做怎样的准备

　　　第一次检查的具体内容有哪些

　　　以后约定的检查内容是什么

　　　孕妇需要进行哪些测量

　　　为什么要计算预产期

　　　预产期的主要推算法有哪些

　　　孕妇需要特殊照顾吗

　二、孕早期

　　1　身体变化

　　　早孕妇女的身体会发生什么变化

　　　什么是早孕反应

　　　早孕反应需要治疗吗

　　　孕吐有没有好处

　　　如何减轻早孕反应

　　　上班族应怎样面对突如其来的孕吐

　　　孕妇为什么总感到疲劳

　　　怎样保证充足的睡眠

　　　为什么孕妇穿衣服时会感到腰部发紧

　　　孕妇流鼻血了怎么办

　　　为什么孕妇会尿频

　　　为什么孕妇会出现小便疼痛的现象

　　　孕妇应如何预防泌尿道感染

　　　孕妇感到呼吸加快是正常现象吗

　　　孕妇腿部出现的红色充血点是什么

　　　若没有感觉到身体有变化正常吗

　　2　应该了解的

　　　如何计算孕龄

　　　孕早期过性生活安全吗

　　　怎样预防便秘

　　　什么是流产

　　　怎样预防流产

　　　常用的保胎措施有哪些

　　　孕酮保胎适用于哪些情况

　　　哪些情况不适合保胎

　　　保胎前有哪些注意事项

　　　如何能了解胎儿发育是否正常

　　　什么是异位妊娠

　　　异位妊娠有哪些表现

　　　孕妇如何避免伤害宫内的胎儿

　　　孕期如何对抗感冒

　　　感冒常用药的利弊有哪些

　　　孕早期需要做B超检查吗

　　3　心理保健

　　　孕妇的情绪会有什么变化

　　　孕妇很爱发脾气，会伤害到胎儿吗

　　　孕妇变得比较健忘．怎么办

　　　什么是孕期保健课程

　　　孕期保健课程由谁授课比较好

　　　参加孕期保健课程有用吗

　　　什么时候开始参加孕期保健课程最好

　　4　好爸爸篇

　　　丈夫如何调节自己的情绪

　　　妻子出现早孕反应后．丈夫应做些什么

　　　如何分配家务活

　　　丈夫也需要学习孕期保健课程吗

　三、孕中期

　　1　身体的变化

　　　孕妇身体会发生什么样的变化

　　　孕妇会有什么样的感觉

　　　孕妇的皮肤颜色发生了变化，是正常现象吗

　　　为什么会出现妊娠纹

　　　怎样预防妊娠纹

　　　到了孕中期为什么又会出现尿频现象

　　　早上感到一阵晕眩．是否意味着出现了问题

　　　如何避免晕眩

　　　为什么乳房变大，乳头、乳晕的颜色也加深了

　　　为什么会有”烧心”感

　　　孕妇都会发生下肢静脉曲张吗

　　　孕妇下肢水肿怎么办

　　　孕妇为什么容易小腿抽筋

　　　没有出现小腿抽筋的孕妇需要补钙吗

　　　阴道分泌物增多是否需要治疗

　　　刷牙后为什么会牙龈出血

　　　孕期内体重增加多少是正常的

　　　孕妇体重增长缓慢．有什么不好的可能性吗

　　　体重增长过多，对孕妇及胎儿有何危害

　　　孕期如何控制体重的增长

　　　为什么有的人妊娠腹形比别的孕妇的大

　　2　应该了解的

　　　怎样听胎心

　　　妊娠5个月进行B超检测有什么重要性

　　　妊娠14～21周做唐氏儿筛查有何意义

　　　妊娠24周后做血糖筛查为什么很重要

　　　血糖筛查是如何进行的

　　　羊膜腔穿刺的检查内容有哪些

　　　孕中期可以过性生活吗

　　　怀孕后有哪些情况不适合过性生活

　　　为什么怀孕后丈夫对性生活失去了兴趣

　　　为什么孕妇对性生活的兴趣发生了很大的变化

　　　如何保持口腔卫生

　　　孕中期以后睡眠时采取侧卧位有何好处

　　　如何预防贫血

　　　为什么要注意乳房护理

　　　乳房护理的方法有哪些

　　3　心理保健　

　　　孕妇有必要把未来宝宝的东西都准备好吗

　　　孕妇羞于外出．怎么办

　　　总是担心丈夫有外遇．怎么办

　　　孕妇为什么容易心烦气躁

　　4　好爸爸篇

　　　孕期中的夫妻感情会影响胎儿吗

　　　如何帮助妻子保持良好的心情

　　　妻子去产检的时候．丈夫能做些什么

　四、孕晚期

　　1　身体的变化

　　　孕妇的身体会发生怎样的变化

　　　孕妇腹部每天会出现几次发紧的现象．正常吗

　　　手指肿胀是什么原因

　　　孕妇脸部为什么会变圆、发肿

　　　乳头中溢出的液体是什么

　　　当腹部变大而且感到很不舒服怎么办

　　　呼吸短促是正常现象吗

　　　腹部皮肤总是发痒．正常吗

　　　出现痔疮怎么办

　　　为什么孕妇会出现背部疼痛

　　　为什么有时候孕妇会感到肋下疼痛

　　2　应该了解的

　　　如果提早分娩，多少孕周的胎儿才能存活

　　　如果足月的胎儿比较小意味着什么

　　　为什么要进行分娩前的呼吸练习

　　　什么是妊娠期高血压疾病

　　　如何预防妊娠期高血压疾病

　　　胎动有什么规律

　　　妊娠30周后开始胎动计数的意义是什么

　　　胎儿在宫内踢或者动会伤害孕妇吗

　　　孕妇若觉得胎儿不动了．该怎么办

　　　妊娠30周后进行骨盆测量有何重要性

　　　能在家中监测胎儿的心跳吗

　　　为什么在妊娠32周后不宜再有性生活

　　　性高潮会引起早产吗

　　　什么是前置胎盘

　　　什么是胎盘早期剥离

　　　孕晚期出血该怎么办

　　　如何避免早产　　

　　　孕妇不得不服用可能对胎儿不好的药物怎么办

　　　什么是胎位不正

　　　医生会怎样处理胎位不正的问题

　　　妊娠38周左右进行B超检测有何重要性

　　　妊娠36～38周后进行胎儿监护有何重要性

　　3　心理保健

　　　总想怀孕的事，应该分散注意力吗

　　　孕妇梦到流产意味着什么

　　　孕妇为什么迫不及待地盼望宝宝出生

　　　如何缓解焦急的情绪

　　　孕妇为什么总想布置宝宝的房间

　　　孕妇为什么总是感觉特别热，特别烦躁

　　4　好爸爸篇

　　　丈夫应如何帮助妻子消除忧郁的心情

　　　丈夫应如何准备分娩以后的生活

……

第三章 胎教

第四章 分娩

第五章 产褥期及康复