当个好父母并不容易，除了用心还是用心。本书讲述了准父母们所迫切需要的孕产常识。提供孕妈妈生活起居的小窍门和情绪调节方法，帮助预防母婴常见疾病。读者能够全面细致地了解婴幼儿的生理特点、日常生活起居、饮食喂养以及疾病的防治等，帮助满怀爱心的父母科学合理地养育出自己心爱的宝宝。

怀孕、分娩是女性生命中的一次伟大的蜕变，相信每一位女性从怀孕那天起心中就充满了忧虑和疑问。本书关爱每一位怀孕的女性，由专家对每个孕育阶段进行系统的分类，以周为单位，讲述准父母们所迫切需要的孕产常识。提供孕妈妈生活起居的小窍门和情绪调节方法，帮助预防母婴常见疾病。改变一些旧有的错误观念，给孕妈妈们以最砧心的呵护。

第1章 孕前准备

第2章 十月怀胎

第3章 产后保健

附录 不同营养状况下孕妇各方面情况对比

 日常食物营养成分表

 婴幼儿个中营养素的需要量